中医药茶疗法 根据体质调理女性月经量多
治疗经血过多首先要准确辨证分型，主要方法是观察经血的情况，加以辨证 。气虚型经血色淡清稀如洗肉水;血热型经血色鲜红或深红，黏稠或有血块;瘀血型则经血色紫暗有块，或伴痛经，瘀血排出后则经量会减少 。气虚宜益气摄血，血热当清热凉血，血瘀应活血化瘀 。
气虚型
月经量多，经色淡红，质地清稀，经期延长，兼见面色无华，或面色萎黄，气短懒言，神疲乏力，心悸怔忡，舌淡苔薄，脉象细弱 。治以补气摄血 。
【莲子花茶】 花茶3g，莲子30g，冰糖20g 。将莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖炖烂备用;将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁，与莲子汁冲匀，即可饮用 。《玉楸药解》说：“莲子甘涩，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之象 。”莲子甘可补脾，养心益肾，涩可固脱;辅以冰糖补中益气;花茶为佐使，理气解郁 。三药合用，补而不滞，而达气行则血行，补气以摄血之目的 。
【黑木耳红枣茶】 黑木耳30g，红枣20枚，茶叶10g 。煎汤代茶频饮 。每日1剂，连服7日 。功能补中益气、养血调经，适用于气不摄血之月经过多 。
血热型
经来甚多，经色鲜红或深红，质稠黏有光泽，小腹作胀，血流出自觉有热感，可见唇干红，口渴，心烦，小溲短黄，大便燥结，舌红苔黄，脉数有力 。治以清热凉血，止血固冲 。
【黑白茶】 墨旱莲30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖适量 。将诸药洗净，加水适量煎取药汁，再加入冰糖调味即可 。每日1剂，不拘时代茶饮 。功能滋阴清热，凉血止血 。
【芙蓉莲蓬茶】 木芙蓉花15g，莲蓬15g，冰糖15 g 。以上前2味加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮 。功能清热凉血，消肿解毒 。适用于血热型月经过多 。
【中医药茶疗法 根据体质调理女性月经量多】【地锦草茶】 鲜地锦草50～100g(干者30g)，水煎代茶饮，每日1剂，至经净，用于血热型月经过多 。
【青蒿丹皮茶】 青蒿6g，丹皮6g，茶叶3g，冰糖15g 。将青蒿、丹皮冼净，与茶叶同放杯中，用开水浸泡15～20分钟后，再加入冰糖溶化 。每日1剂，不拘时饮用 。方中清蒿能清透伏热，丹皮清热凉血止血，冰糖补中益气，并能防制青蒿、丹皮之苦寒伤胃，共奏清热凉血、止血之功 。
【仙鹤草茶】 仙鹤草60g，荠菜50g，茶叶6g 。上3味同煎，每日1剂，随时饮用 。适用于崩漏及月经过多 。
血瘀型
经行量多，紫黑有块，少腹冷痛拒按，血块排出疼痛减轻，舌质紫暗或有瘀斑、瘀点，脉象细涩 。治以活血化瘀止血 。
【菜苔茶】 油菜苔120g，蜂蜜适量 。将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，对入蜂蜜，调匀 。每次服2～4汤匙，本方适用于血瘀引起的月经过多 。
【止血葡萄茶】 红茶2g，葡萄干30g，蜜枣 25g，加水400ml共煎，煮沸3分钟，分3次服，每日1剂 。化瘀止血，用于功能性子宫出血及血瘀型月经过多 。
月经过多者要注意自我调养，消除恐惧心理，避免不良刺激，树立战胜疾病的信心，保持愉快的心情和乐观的情绪;要注意经期卫生，保持外**清洁，防止感染;平时少吃辛辣刺激性食物，增加蛋白质的摄入，多吃些禽类、鸡蛋、牛奶、动物的肝和肾、鱼、豆制品等，以增强体质，保证月经正常运行 。
月经期间饮食特别提醒
1 忌生冷食物，宜食温热
中医学认为，血得热则行，得寒则滞 。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经 。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮 。
月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品 。
2 忌食酸辣刺激食品
月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等 。
3 要防止缺铁，荤素搭配
铁是人体必需的微量元素 。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用 。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要 。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低 。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要 。
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