中医解说:身体七个部位的正确刮痧方法
七个部位的正确刮痧方法
1．头部
头部有头发覆盖 ， 须在头发上面用面利法刮拭 ， 不必涂刮痧润滑剂 。为增强刮痧效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭 ， 每个部位刮30次左右 ， 刮至头皮有发热感为宜 。
太阳穴：太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭 。
头部两侧：刮板竖放在头维穴至下鬓角处 ， 沿耳上发际向后下方刮至后发际处 。
头顶部：头顶部以百会穴为界 ， 向前额发际处或从前额发际处向百会穴处 ， 由左至右依次刮拭 。
后头部：后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处 ， 从左至右依次刮拭 。风池穴处可用刮板角部刮拭 。
头部也可采取以百会穴为中心 ， 向四周呈放射状刮拭 。
2．面部
面部由内向外按肌肉走向刮拭 。面部出于美观影响 ， 因此手法需轻柔 ， 忌用重力大面积刮拭 。眼睛、口腔、耳、鼻病的治疗须经本人同意 ， 才可刮出痧 。刮拭的按力、方向、角度、次数均以刮拭方便和病患局部能耐受为准则 。
3．后项部
人体后项部有六条阳经通过 ， 经常刮拭后项部 ， 可以滋阴潜阳 ， 补益人体之正气 ， 从而达到防治疾病的作用 。
4．背部
背部由上向下刮拭 。一般先刮后背正中线的督脉 ， 再刮两侧的膀胱经和夹脊穴 。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭 。用全息刮痧法时 ， 先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法 ， 再从上向下刮拭穴区内的经脉 。
5．**
**正中线任脉天突穴到膻中穴 ， 用刮板角部自上向下刮拭 。**两侧以身体前正中线任脉为界 ， 分别向左右（先左后右）用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭 ， 注意隔过**部位 。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭 。
6．腹部
腹部由上向下刮拭 。可用刮板的整个边缘或三分之一边缘 ， 自左侧依次向右侧刮 。有内脏下垂者 ， 应由下向上刮拭 。
7．四肢
【中医解说:身体七个部位的正确刮痧方法】四肢由近端向远端刮拭 ， 下肢静脉曲张及下肢浮肿病人 ， 应从肢体末端向近端刮拭 ， 关节骨骼凸起部位应顺势减轻力度 。
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