秋葵是什么季节吃的
秋葵是什么季节吃的 饮食是否对自己有益，还是对自己有害，都是一个习惯的问题 。食物拥有超强的养生功效，如最近微信上传播甚广的牛蒡茶、秋葵，分别认为是降压通便、降糖强肾的作用，因而引发无数群众的追捧 。
似曾相似，前几年，绿豆、泥鳅、大蒜等食物也先后受过如此礼遇 。后来，这几味被捧上天的养生圣品也渐渐少人问津 。专家表示，食物并非药物，有养生作用，但并非治病良方 。出于因为各种商业、营销等目的，普通的食物摇身一变，价值不菲 。
中药牛蒡多用于治喉咙痛
“传说中的牛蒡茶用的是牛蒡的根，中医入药则多选用牛蒡的果实——牛蒡子 。”广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳表示，一般来说，同种植物不同部位的性味和功效是相似的 。
牛蒡子有疏散风热、宣肺透疹、利咽散结的作用，是一种凉性食物 。在中医门诊中是一种频繁使用的药物，主要用于治疗喉咙疼痛、扁桃体发炎等疾病 。感冒前喉咙疼痛、大便秘结的时候，也可以牛蒡子入药 。作为一种日常的茶饮，牛蒡子和牛蒡根适合年轻、身体强壮，需要经常说话的人群，如教师、演员等人群 。由于性质偏凉老年、体弱、脾胃虚寒的人，则不适合长期喝 。
对于传说中牛蒡茶追捧最多的降压、降脂功能，陈瑞芳表示，该说法有点夸大事实了 。她说，高血压在中医中属于眩晕、头痛的范畴 。如果是肝阳上亢引起的高血压，吃牛蒡子的确有一定的平肝作用，但其作用还不如天麻、钩藤、丹参、葛根等常用的降压药物 。
至于降脂，大多数的清热药物都有改善血压粘稠度的作用，从而达到降脂目的 。但毕竟只是日常茶饮或食物，其功效与药物是无法比拟的 。另外，中医降压降脂一般在复方的基础上，根据体质和疾病进行辨证治疗，单靠日常的一味茶饮，实在是“心有余而力不足” 。
秋葵更重养胃功能
最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物*也借机风靡了一番 。然而，陈瑞芳也表示，种种封号也有点言过其实，秋葵的作用没有风传那么神奇 。
说秋葵有降糖、抗肿瘤作用，但这是多数绿色蔬菜的特性 。蔬菜中富含维生素和纤维为人体所需，有助平衡肉食过多引起的营养失衡，保持身体康健 。在医书中，黄瓜、苦瓜也被认为是不错的降糖食物 。然而食物毕竟非药物，有一定的保健功能，但作用始终有限 。
【秋葵是什么季节吃的】而“植物*”的称号更是无中生有，中医壮阳的食物都是偏温性的，而秋葵性质偏凉，与此有所偏颇 。不过，对于烦躁、虚热所导致的早泄，秋葵的确有去下焦之火的好处 。总的来说，相比起秋葵，韭菜的壮阳功效则更受到广泛认可，经得起时间的考验 。
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