可能我们很多人为了应付各种场合就会大量的喝酒，大量过度的饮酒对于我们自身的身体伤害是相当巨大的，一定要引起我们的高度重视，把饮酒量控制在一个合理的范围之内才能够避免酒精给我们身体带来太大的副作用，下面就让我们一起了解一下饮酒多少合适呢吧，希望爱喝酒的朋友引起重视 。
1A 啤酒
以酒精浓度5％计，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升计，约2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升计，约2罐） 。
B 红酒或白酒
以酒精浓度11％计，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升计，约2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升计，约1.5杯） 。
【饮酒多少合适呢】C 白兰地、威士忌、伏特加
以酒精浓度40％计，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升计，约5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升计，约3.5杯） 。
此外，同一种酒的酒精浓度也有不同，如果酒精浓度较上述例子高，摄取上限就需要适当下调 。
2.适当饮酒对人体有好处 ：
A 白酒具有畅通血脉、散淤活血、祛风散寒、健脾暖胃的作用 。
B 黄酒含有18种以上的氨基酸，其中人体必需氨基酸8种，此外还含有糖、糊精、醇类，富有营养 。
C 果酒中以葡萄酒居多，含有醇类、糖类、蛋白质、果胶、鞣酸、氨基酸、维生素等，尤以氨基酸和维生素含量全面而丰富 。
D 啤酒被誉为"液体面包"，其中含有17种氨基酸，还有糖类、醇类、多种维生素、树脂、单宁等
对于饮酒多少合适呢我们每个人都要详细的去了解一下，避免因为饮酒的问题给我们带来不必要的伤害，饮酒可能会大大烧坏我们的胃，长期饮酒，还会威胁到我们自身的生命健康，可能会出现很多恶性疾病，一定要引起重视 。
推荐阅读
- 宝马N20发动机增压压力节气门前后压差是多少
- 隐藏的避难所多少钱 隐藏的避难所售价介绍
- 戴假发的坏处 你知道多少
- 胡萝卜什么季节吃最合适 胡萝卜什么季节吃最好
- xrd仪器宽化一般是多少
- 正常学生宿舍床尺寸是多少
- 小米12跑分多少万 小米12pro安兔兔跑分
- 一吨水多少升水
- 翡翠的市场价格是多少 市面上的翡翠怎么定价
- 华为g7恢复出厂设置密码是多少