穴位按摩能治疗失眠吗？ 失眠对手腕做一事让你睡得香
穴位按摩能治疗失眠吗？ 失眠对手腕做一事让你睡得香生活中，我们总是会出现失眠的问题，很多人觉得失眠不是什么事情，其实你不知道，失眠不仅影响我们的学习、工作，而且也是会给身体带来伤害的 。那么失眠怎么办，失眠的中医治疗方法有哪些，一起来看看吧 。你要知道，失眠不是什么小问题，经常失眠的人肤色差、反应迟钝，而且时间长了，身体还会出现问题，因此我们一定要及时治疗失眠 。
失眠，是指不能正常睡眠的病证，是神经衰弱的一种表现，失眠轻重不一，原因很多，多因思虑过度、内伤心脾、气郁化火、扰动心神、肝胃不和、痰热内扰、阴虚火旺、心肾不交所致，属于中医“不寐”“不得卧”等范畴 。
1、心脾两虚：多梦易醒，面色少华，头晕目眩，纳呆乏力，舌质淡，苔薄白，脉细弱 。
【穴位按摩能治疗失眠吗？ 失眠对手腕做一事让你睡得香】2、痰热内扰：头重目眩，心烦口苦，痰多胸闷，失眠多梦，舌质淡红，舌苔薄黄，脉滑数 。
3、阴虚火旺：心烦不眠，头晕耳鸣，心慌健忘，舌红脉数 。
4、心肾不交：失眠多梦，头晕耳鸣，心烦不眠，口干不思饮，畏寒肢冷，舌质淡红，苔薄白，脉细数 。
治疗要点
治则：宁心安神，除烦安眠 。
单穴取穴：神门穴，适于阴虚火旺，心脾两虚证型 。丰隆穴，适于痰热内扰证型 。后溪穴，适于热痛扰心证型 。
神门穴：适于阴虚火旺，心脾两虚证型
操作方法
实证用泻法，虚证用补法，虚实兼作用平补平泻 。
神门穴：手腕掌横纹上尺侧，豌豆骨后下方，腕屈肌腱桡侧凹陷处，常规消毒，用28号1.5寸不锈钢毫针，直刺神门穴，0.3～0.5寸，针刺得气后，持续捻转1～2分钟，每10分钟捻转1次，共4次，治疗每日1次 。
丰隆穴：位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指 。用28号3寸??锈钢毫针，直刺，得气后，捻转1～2分钟，每15分钟捻转1次，留针60分钟 。每日治疗1次 。
后溪穴：微握拳,第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际 。用28号3寸不锈钢毫针，平刺，得气后，捻转约30秒，每15分钟捻转1次，留针60分钟，每日1次 。
失眠重证，心脾两虚，阴虚火旺，取神门穴，用平补平泻法;急性乳突炎疼痛引起失眠，取后溪穴，用泻法;痰火扰心失眠，单刺丰隆穴，用泻法，均取得显著的效果 。尤其是单刺神门穴，治疗彻夜不眠，重证失眠，见效快，痛苦少，无副作用，长期不易复发，胜过药物或其他疗法，因此具有推广价值 。
推荐阅读
- 下廉穴位位置图
- 蒸包子需要多少分钟才能蒸熟
- 跑步到底能不能减肥 跑步减肥的正确方法
- 为什么橄榄和牛肉不能同时吃
- 华为P8是不是经常接不到电话
- 超级黑户能下款的口子有哪些
- 为什么橄榄油不能加热
- 火龙果能和牛奶一起吃吗？今后别再吃错了
- 微信骰子怎么能摇到6
- 吃了榴莲后不能吃什么？