立春后喝茶养生全攻略

昨日,2月4日05:28:25时,将迎来“立春”节气 。这是冬的结束,也是春的起始 。立春后,天气转暖,万物复苏,一切都充满了勃勃生机 。?立春的习俗?立春是汉族民间重要的传统节日之一 。每到这一天,民间会有许多风俗活动 。?迎春?迎春是立春的重要活动,事先必须做好准备,进行预演,俗称演春 。然后,才能正式迎春,目的是把春天和句(gōu)芒神接回来 。?咬春?立春时还有自己的食品,主要是春饼、萝卜、五辛盘(用葱、蒜、椒、姜、芥五种辛辣食物调和而成)等,在南方则流行吃春卷 。吃春卷讲究将菜包起来,从头吃到尾,叫“有头有尾”,取吉利的意思 。?踏春?立春后,人们在春暖花开的日子里,喜欢外出游春,俗称出城探春、踏春,这也是春游的主要形式 。?打春?打春,又叫“鞭春牛”,起源较早,盛行于唐宋两代,尤其是宋仁宗颁布《土牛经》后,鞭土牛风俗传播更广了 。民间要把土牛打碎,人们争抢春牛土,谓之抢春,以抢得牛头为吉利 。?喝茶?今年立春温度较低,建议多喝红茶或者普洱熟茶、黑茶,这些全发酵的茶叶具有暖胃的效果 。

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