腹部能刮痧吗
中医刮痧的专家建议大家可以使用刮痧瘦小腹的方法!
1、腹部穴位
（1）天枢穴：肚脐两侧两个手指处;
（2）关元穴：肚脐往下四个手指处;
（3）气海穴：肚脐往下一个手指处 。
2、腹部刮痧手法
刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度 。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴 。所谓角揉法，就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点，着力于有效穴位，施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适中 。
3、瘦腹效果
每天坚持一次，效果看得见 。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善 。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少 。
最好别 。。
推荐阅读
- 公稻子什么时候能死
- 一加10Pro怎么使用NFC 一加10Pro的NFC功能怎么用
- 刮痧板什么样的好
- iqoo9新功能介绍 iqoo9新功能有哪些
- 小米MIXFOLD拍照性能评测 小米MIXFOLD拍照怎么样
- 喝枸杞水能延缓衰老 枸杞有三大禁忌几类人吃枸杞要注意
- 华为麦芒5有nfc功能吗
- 花呗能够借款吗
- 孕妇可以吃虾吗_吃虾的好处
- 孕妇可以吃苋菜吗