每当问起周边的女性朋友 ， 喝普洱茶的原因 ， 不少回答是：减肥、养生嘛！茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品 。普洱茶不仅有益心血管健康 ， 降三高 ， 还能预防 ， 延缓衰老 。就算冲着延缓衰老和降脂塑型 ， 就有很多女性开始喝茶 。喝茶的好处虽多 ， 但却也要喝对才行 。
?按季节喝生熟茶 ， 才能喝的健康 。?1、春季应多喝生茶搭配一些熟茶 ， 可以缓解春困；?2、夏天喝生茶能清热解毒、喝熟茶能降低血脂；?3、秋冬天喝熟茶最适合 ， 熟普洱茶性温和；?4、冬天寒气重 ， 是阳气闭藏的季节 ， 普洱老熟茶可以生热暖胃 。?对于想要减重和控制体重的MM来说 ， 用普洱茶代替日常的甜饮料 ， 可以控制热量摄入 ， 具有控制体重的作用 。女性喝普洱茶的好处：?1、她的身体一定非常健康?普洱茶的养生功效已经是众所周知的事实 。普洱茶不仅可以抗癌、延寿 ， 还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒 ， 还能对抗乳腺癌、帮助受孕；在预防牙周病和老年痴呆症的同时 ， 还能降低中风大脑的损伤程度 。经常喝普洱茶的女人的身体一定非常健康 。?2、她真的不会老?除了可以预防疾病 ， 普洱茶还有美容养颜的功效 。玫瑰普洱茶的美容功能 ， 源于玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k ， 以及单宁酸 ， 这些成分具有超强的抗氧化剂 ， 能提高人体的新陈代谢 ， 淡化色素 ， 使皮肤更白皙、光滑 。经常喝普洱茶的女人真的不会老！?3、她肯定身材不错?普洱茶是有科学根据的保健饮料 。现代人“以命博钱”者 ， 比比皆是 ， 普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后 ， “以小钱保长命”的观念 ， 不但强化了爱茶人的信念 ， 同时吸纳了许多新进茶友 。此外 ， 普洱茶去脂消食 ， 减肥瘦身的药理特性 ， 更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心 。因此 ， 经常喝普洱茶的女人肯定身材不错 。?4、她必定优雅脱俗?经常喝普洱茶的女人懂得如何欣赏普洱 ， 品味普洱 ， 因此会有很好的修养和内涵 ， 谈吐优雅 ， 品位不俗 ， 气质高雅端庄 。如果说优雅的打扮可以学 ， 但优雅的气质是学不来的 ， 那是一种源自于内心的态度：优雅地生活 。和这样的女人走在一起的男士绝对有面子 。?一天当中喝几杯茶最合适呢？?人一天喝三杯茶最合适 。第一杯是早茶 ， 适合早饭后9点到10点饮用 ， 可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用 ， 选择生茶较为适宜 。?第二杯是午茶 ， 在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好 。午茶可以适当浓一些 ， 普洱茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能 ， 生茶或熟茶均可 。?第三杯是晚茶 ， 适合晚饭后6点到7点喝 ， 最好是喝熟普洱 ， 有降血脂、助消化的功效 ， 且不会引起失眠 ， 是晚茶的最佳之选 。?喝茶的时间最好是饭后半小时到一小时 。普洱茶虽好 ， 但是别饭后直接喝茶 ， 会妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收 。睡前也要少喝茶 ， 可以喝一点老熟茶 ， 以免失眠 。普洱茶对人体好处很多 ， 但切忌喝过多 。针对女性朋友 ， 千万不可为了减肥而无节制喝茶 。?饭后一杯熟普洱 ， 刮油解腻 ， 对于想要保持身材和控制体重的女性朋友 ， 记得与普洱茶常相伴哦！?
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