发炎了不能吃什么
身上的很多部位都会引起发炎症状，只是发炎的原因不同，所以治疗的方法也不一样 。有些发炎情况是由细菌感染造成的，有些发炎情况是因为人体自身原因引起的 。而一般人在发炎之后，都是要注意自己饮食状况的，因为很多饮食都会造成发炎病情加重，所以在发炎之后不能吃什么东西呢?
1、身上有炎症不能吃什么
1.1、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食 。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲 。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等 。
1.2、粗纤维食物
感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担 。
1.3、太辣的食物
【发炎了不能吃什么】 辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险 。
1.4、浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流 。
1.5、鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦 。
1.6、冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命 。
1.7、蜂蜜
发烧期间应以清热为主,不宜滋补 。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症 。
2、身上有炎症吃什么好
2.1、香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子 。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾 。
2.2、鸡汤
鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血 。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜 。这些食物所含营养都有治病作用 。
2.3、生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感 。蜂蜜可嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽 。
2.4、柠檬汁+蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适 。
1、身上有炎症不能吃什么
1.1、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食 。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲 。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等 。
1.2、粗纤维食物
感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担 。
1.3、太辣的食物
【发炎了不能吃什么】 辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险 。
1.4、浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流 。
1.5、鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦 。
1.6、冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命 。
1.7、蜂蜜
发烧期间应以清热为主,不宜滋补 。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症 。
2、身上有炎症吃什么好
2.1、香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子 。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾 。
2.2、鸡汤
鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血 。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜 。这些食物所含营养都有治病作用 。
2.3、生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感 。蜂蜜可嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽 。
2.4、柠檬汁+蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适 。
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