运动健身竟会惹上这缺点！ 你中招了吗？
运动健身警惕运动强迫症找上门
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热衷于跑步的小许更甚，时常半夜不睡起来跑步，凌晨两点多钟还在晒跑步轨迹图 。10月18日，李宁10公里路跑联赛在跑过9座城市之后，迎来北京站比赛 。小许前一天晚上加班整夜没睡，早上7点多却准时出现在奥林匹克森林公园，顶着俩黑眼圈跑完了全程，一直到10点多才回到家开始补觉 。
【运动健身竟会惹上这缺点！ 你中招了吗？】有网友表示，自己开始健身之后，每周都要锻炼四五天，一旦稍微停下来，就担心身体回到原来的状态 。还有的网友发帖求助，称自己因为坚持跑步实现了减肥目标，后来达到理想体重后，不跑步心里就会有愧疚感 。还有的以极为苛刻的健身标准要求自己的饮食，对蛋白质摄入、饮水等都有异常严格的规划及执行 。很多影视明星也自嘲得了“运动强迫症”、“健身强迫症”，不运动就不舒服 。
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