轻松治便秘 手指上的通便穴
便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不去理会，认为便秘不是病不用治疗，其实都是你的懒癌在作祟，今天给大家普及一个懒人适用的穴位通便小方法——通便穴，排便不畅就掐它吧，便秘的朋友们马上学起来吧 。
人到老年有三怕：一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘 。而便秘又是一种多发病、常见病 。有的人就经常便秘，一便秘就用开塞露 。
【轻松治便秘 手指上的通便穴】1.中医中，手阳明大肠经上的“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴 。只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便 。
2.若便秘比较严重，就每天掐两次，每次5—10分钟 。
取穴原则：男左女右，左右交叉
功能：解毒泻火，退热通便，消炎止痛 。
主治：内痔、外痔、肛裂、便秘 。
温馨提示：
掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘（就是觉得肚子胀却无法顺利排便），但可有效缓解大便已到肛门却无法排出，相当于用开塞露 。
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