打球常用技巧
1、突破时首先 ， 拿住球要稳 ， 重心脚要站住不能动 ， 依靠娴熟的运球保护好球 ， 如果你的速度快 ， 就可以利用突然加速来过人 ， 如果你的速度不快 ， 你就做假动作 ， 变速 ， 变向 ， 跨下累过人 。护球要看你的基本功和经验 。
2、交叉步突破：[动作方法]以右脚做中枢脚为例 。两脚左右开例 ， 两膝微屈 ， 身体重心降低 ， 持球与胸腹之间 。突破时 ， 左脚前脚掌内侧迅速蹬地 ， 身体稍右转 ， 左肩向前下压 ， 重心向右前方移动 ， 左脚向右侧前方跨出 ， 将球引于右侧 ， 接着运球 ， 中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
【打球常用技巧】3、顺步突破：[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同 。突破时 ， 右脚向右前方跨出一步 ， 向右转体探肩 ， 重心前移 ， 右手运球 ， 左脚前脚掌迅速蹬地 ， 向右前方跨出 ， 突破防守 。
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