瘦肉鱿鱼粥做法 瘦肉鱿鱼粥怎么做

步骤1
食材:瘦肉50克、鱿鱼50克、西芹30克、大米80克、姜3克、西兰花10克、料酒2克、盐1克 。

瘦肉鱿鱼粥做法 瘦肉鱿鱼粥怎么做

文章插图
步骤2
鱿鱼切小丁 。
瘦肉鱿鱼粥做法 瘦肉鱿鱼粥怎么做

文章插图
步骤3
西芹切碎
瘦肉鱿鱼粥做法 瘦肉鱿鱼粥怎么做

文章插图
步骤4
姜切末 。
瘦肉鱿鱼粥做法 瘦肉鱿鱼粥怎么做

文章插图
步骤5
西兰花放入沸水锅中 , 煮30秒 , 捞出备用 。
瘦肉鱿鱼粥做法 瘦肉鱿鱼粥怎么做

文章插图
步骤6
小碗中放入瘦肉、鱿鱼 , 加入姜末、料酒、胡椒粉 , 拌匀腌制20分钟 。
瘦肉鱿鱼粥做法 瘦肉鱿鱼粥怎么做

文章插图
步骤7
锅中倒入适量清水 , 放入大米煮至黏稠 , 放入廋肉、鱿鱼、盐 , 煮10分钟 , 放入西芹继续煮1分钟 , 盛出 , 用西兰花点缀即可 。【瘦肉鱿鱼粥做法 瘦肉鱿鱼粥怎么做】
瘦肉鱿鱼粥做法 瘦肉鱿鱼粥怎么做

文章插图

    推荐阅读