女性喝绿茶功效与作用,女人喝绿茶有哪些好处和坏处呢
女人喝绿茶有哪些好处和坏处呢喝绿茶的好处： 1、降脂减肥 ， 防止心脑血管疾病 。
2、防癌 。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱 ， 两者所产生的综合作用 ， 除了起到提神、养神之效 ， 更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效 。
3、抗毒灭菌 。4、长寿 。
但是对于女性 ， 喝茶也有要注意的不好之处： 1.每个月生理期来临时 。因为 ， 此时经血会消耗掉不少体内的铁质 ， 因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果 ， 像是菠菜、葡萄和苹果等水果 。
但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话 ， 这茶叶中含有高达至50%的鞣酸 ， 它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收 ， 大大减低铁质的吸收程度 ， 因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象 。2.正值怀孕期也不适合喝绿茶 。
【女性喝绿茶功效与作用,女人喝绿茶有哪些好处和坏处呢】一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10% ， 会增加孕妇的尿和心跳次数与频率 ， 以及加重孕妇的心与肾的负荷量 ， 更可能会导致妊娠中毒症 ， 因此最好少喝茶为妙 。3.孕妇将要临产前也不宜喝太多茶 。
因产前若喝太多浓茶的话 ， 茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠 ， 倘若孕妇在产前睡眠不够 ， 那可能会导致分娩的时候筋疲力竭 ， 甚至还会造成难产的情况出现 ， 那就“代志大条”了！ 4.刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶 。因为这段期间要是喝下大量的茶 ， 则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收 ， 进而影响乳腺的血液循环 ， 会抑制乳汁的分泌 ， 造成奶水分泌不足 。
5.妈妈喝下茶之后 ， 茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿 ， 对婴儿身体的健康不利 。6.正值更年期的女性 ， 除了头晕和浑身乏力以外 ， 有时还会出现心跳加快 ， 因而脾气不好、睡眠品质差等现象 ， 若再喝太多茶更会加重这些症状 ， 所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段 ， 最好适可而止 ， 免得把身体给搞坏！ 详细的介绍请见参考资料参考资料： 左旋肉碱减肥效果非常好 ， ， 也没有副作用 ， 请到官方网站上购买正品 请看左旋肉碱8.528.cm官方网站 复制官方网址打开 。
女性喝绿茶有什么好处喝绿茶有利于身体健康 ， 由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分 ， 皆具有抗氧化的作用 ， 能使肌肤更紧实而有弹性 。
喝绿茶有什么好处之肌肤红润：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑 ， 就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外 。与其买那些贵得离谱的化妆品 ， 不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用 ， 它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸 ， 能抗氧化、中和游离子 ， 匡助去除黑斑、皱纹和黑点 。
还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发 ， 仅仅喝绿茶是不够的 。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位 ， 比用化学方法制成的绿泥更有用 。
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