揉摩耳廓有益身体健康
人耳不仅是听觉器官，还是对健康起着重要作用的保健器官 。已知人的耳廓正面有300多个穴位，背面有50多个穴位 。这些穴位关联着人体的各个部位，如果经常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果 。
按摩耳廓，没有严格的要求，闲暇时可随时做，有条件者最好分早、中、晚或更多次揉搓，每次约5-10分钟，以发热为度 。
为使头发不白，可每天清晨起床后及晚上临睡前，用右手过头顶轻轻牵拉左耳20余次，再以左手过头顶牵拉右耳20余次，如此反复两次，持之以恒，必见成效 。
【揉摩耳廓有益身体健康】每晚坚持用热毛巾上下搓耳，双耳各搓40次 。毛巾凉了时，可放入热水中浸泡后再搓 。这样既能预防感冒，又能治疗感冒 。
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