中药减肥茶你喝过吗 让你轻松瘦
减肥是一个辛苦而漫长的过程哦 ， 所以在这个期间人们都会很疲惫 ， 而且还会出现一些常见的疾病 ， 比如说抵抗力差啊 ， 感冒等情况 。其实减肥的方法有很多 ， 重要的是找到适合的方法哦 ， 下面介绍几款中药减肥茶 ， 具有减肥的作用 。
1.山楂消脂饮
鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克 。将以上物品放锅中煮 ， 待将烂时 ， 用大勺压碎 ， 再煮10分钟 ， 取汁当茶饮 ， 每日一剂 ， 连服三个月 。
2.菊花绿茶饮
杭菊花10克、绿茶3克 ， 开水冲泡 。菊花清肝明目 ， 茶叶有增强血管弹性 ， 减低胆固醇的功效 ， 长期饮用 ， 对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果 。对一些多热量多脂肪的食物要格外当心 。绿茶可以分解脂肪 ， 同时还可以减少胆固醇的功效哦 ， 大家不妨试试这样的茶品 ， 对减肥有好处 。
3.山楂荷叶饮
山楂30克、荷叶12克 ， 加水500毫升 ， 文火煎煮20分钟 ， 取汁饮用 。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用 ， 又具有减肥的功效 ， 对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜 。山楂可以消食 ， 而且搭配荷叶的话还可以控制脂肪和胆固醇的吸收和利用哦 ， 对于减肥有很好的作用 。
上面介绍了中药减肥的一些茶品 ， 不知道大家是否有所了解了呢 ， 中药减肥也是一种方法 ， 其中的饮茶也是很常见的哦 ， 当然效果还是不错的哦 ， 可以有分解脂肪 ， 减少胆固醇和血脂的升高 ， 具有让你苗条的好处哦 ， 来试试吧 。
【中药减肥茶你喝过吗 让你轻松瘦】
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