真正易筋经,练易筋经是不是真的有好处？

不管练什么，只要好好练，都好真正易筋经。
怎么才叫好好练呢？
这就牵涉到一个心态问题了。
其实所有的武术理论，都是武术家在实践中总结出来，指导后人的，只是有些人把这些理论的作用夸大了，称之为什么“秘籍”、什么“真经”，让江湖上的人为之疯狂，以为得到后就能练就绝世武功，打遍天下无敌手！
所以就会出现一个结果：走火入魔！
这就是心态问题。
急功近利，不单练武，做什么事情太过急功近利，都容易“走火入魔”！
易筋经，你可以练，但是得注意方法。
首先心理上不要有太多的期望，不要以为练练就可以怎么样！只是强身健体，有个爱好，心有所属，如此而已！
就这几样，如果能练成，都算是好事。
如果你非得要练出个什么！
那…你…
小心走火入魔！
易筋经和九阴真经哪个厉害？《易经筋》是佛教少林绝技，《九阴真经》是道家黄裳所创，谁高谁低？《易经筋》纯属内功，而《九阴真经》不仅有内功，还有武功招式、疗伤等内容。因为专一，《易经筋》便高于了《九阴真经》。

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练成《易经筋》者有三人：疯僧（未出场）、游坦之和令狐冲；完整练成《九阴真经》的有王重阳、郭靖、周伯通。
令狐冲练成《易经筋》后结果如何，书中并未提及，游坦之是《易经筋》练成后且有实战的唯一人物。但是游坦之是个反面角色，人品极差，练成了《易经筋》后的表现并不值得称道。
而《九阴真经》是射雕三部曲中绝顶的武功秘籍，贯穿始终，练成者都是大名鼎鼎的人物，郭靖、周伯通深受人们的喜爱。练成《九阴真经》后的实战场景丰富形象，描写得极为细致。
从表面上来看，《九阴真经》影响力大于《易经筋》。《易经筋》极为难练，入门很难，需得“心无所往”，不得执着于武功。《九阴真经》则没有门槛要求，就是练其中的某个片段也能有所成，梅超风、小龙女、杨过、洪七公、周芷若……都从《九阴真经》里得到了好处。
《易经筋》练成后武功到底如何？游坦之不能作为标准，但再也无其他人物可参照。《易筋经》在少林寺中具有极为重要的地位，必然有其原因，作为内功心法，练成后应是非同小可。
内功，是武学决定性的因素，《易经筋》专注于内功修炼，《九阴真经》则杂一些。且凡是武功秘籍，往往越难入门者练成后威力也就越大。
因此，如果真正的两位均完整练成《易经筋》和《九阴真经》的高手对决，也许就像何足道对觉远、鸠摩智对虚竹一样。练成《九阴真经》者招式繁多，打得风生水起，练成《易经筋》者则基本没有什么招式。
【真正易筋经,练易筋经是不是真的有好处？】但是，最终获胜的则是《易经筋》练成者。