夏季三款美味茄子做法 让你清凉一夏
茄子是很多人家中经常会用到的食材，蒸、炒、煎、烤怎么做都别有风味，而且茄子也有着极高的营养价值，因此也受到很多人的青睐，所以下面我们就给大家介绍三道美味简单的茄子做法吧 。
红烧茄子
材料：茄子、猪肉、鸡精、葱、蒜、淀粉、黄酱、植物油、白糖 。
1、茄子削皮切条 。总觉得皮会影响口感，但这个浪费了一部分营养哈，如果你在乎营养多于口感，就别削皮了 。把干淀粉撒进去拌匀 。让茄子的每面都沾上一层薄薄的淀粉就可以了 。
2、油九成热，把茄子放进去炸 。一次不要放太多，否则会茄子会粘到一起 。炸到茄子变得金黄了，就可以滤油盛出 。颜色还挺好看哈 。
3、把刚才炸茄子的油倒出留一点底油，八成热，入肉末炒熟 。下一半蒜末和葱花爆香 。
4、放两勺黄豆酱炒香 。如果你喜欢颜色深一些，这时还可以加一些老抽，加适量水 。
5、把茄子放入，再翻炒几下，放点糖，鸡精，和另一半蒜末，再拌匀，就可以出锅了 。没放盐，是因为酱的咸味够了 。放蒜末是我喜欢比较浓的蒜味，如果你不喜欢，可以不放，放些香菜末之类的 。
鱼香茄子煲
材料：茄子两条，猪绞肉适量，香葱一条，姜末，蒜末适量，郫县红油豆瓣酱1大匙 。
鱼香汁的调法：生抽1大匙，老抽1/2茶匙，香醋1/2大匙，糖1茶匙，香葱碎适量
水淀粉的比例：3茶匙淀粉+3大匙水
1、材料准备：茄子切成长条，青红椒切片，姜，蒜磨成末，香葱切小段 。
2、猪绞肉可以先用少量料酒腌制片刻，(不用加调味腌，否则会咸)将鱼香汁的所有材料混合在一只碗内，让糖溶化 。
3、锅内热两大饭碗的油，将茄条放入炸 。4、炸至茄条软身 。5、将茄子取出沥干油份 。
6、倒出炸剩下的油，只留一点底油 。冷油将姜末，蒜末爆香 。
7、放入一大匙红油豆瓣酱炒至色泽红亮 。(豆瓣酱很咸的，所以一定要控制好量)
8、放入猪绞肉炒散，至熟 。9、倒香葱粒，鱼香汁，一杯水或是高汤煮至水开 。10、再放入炸好的茄条，煮至水份快收干 。
11、倒入水淀粉勾芡即可 。(水份不要收的太干，因为一会放入砂锅里还要煮一下，太干就糊底了)
12、将煮好的茄子放入砂锅内，煮至水开即可(即把砂锅烧热了就可以了)最后洒上香葱粒上桌 。
醋香蒸茄子
材料：长茄子1根，大蒜2瓣，香菜1根，香醋10ml，生抽5ml，芝麻香油5ml，辣椒油5ml，盐3g，胡椒粉1g 。
做法：
1、长茄子洗净，切成0.5厘米厚的圆片，放入盆中加入盐和清水浸泡15分钟;大蒜洗净切碎 。
2、将长茄子片均匀地码入盘中，放入微波炉中，以中火蒸制5分钟至熟，取出撒上蒜碎 。
3、香醋盛入碗中，移入微波炉中加热30秒，取出加入生抽、芝麻香油、辣椒油和胡椒粉混合搅匀，浇在蒸好的茄子上，放上香菜即可 。
【夏季三款美味茄子做法 让你清凉一夏】上面的三个茄子的做法都是我们生活中比较简单的，而且也是更有效的保证我们的健康的，所以我们在夏季的时候没事就可以做做看 。
红烧茄子
材料：茄子、猪肉、鸡精、葱、蒜、淀粉、黄酱、植物油、白糖 。
1、茄子削皮切条 。总觉得皮会影响口感，但这个浪费了一部分营养哈，如果你在乎营养多于口感，就别削皮了 。把干淀粉撒进去拌匀 。让茄子的每面都沾上一层薄薄的淀粉就可以了 。
2、油九成热，把茄子放进去炸 。一次不要放太多，否则会茄子会粘到一起 。炸到茄子变得金黄了，就可以滤油盛出 。颜色还挺好看哈 。
3、把刚才炸茄子的油倒出留一点底油，八成热，入肉末炒熟 。下一半蒜末和葱花爆香 。
4、放两勺黄豆酱炒香 。如果你喜欢颜色深一些，这时还可以加一些老抽，加适量水 。
5、把茄子放入，再翻炒几下，放点糖，鸡精，和另一半蒜末，再拌匀，就可以出锅了 。没放盐，是因为酱的咸味够了 。放蒜末是我喜欢比较浓的蒜味，如果你不喜欢，可以不放，放些香菜末之类的 。
鱼香茄子煲
材料：茄子两条，猪绞肉适量，香葱一条，姜末，蒜末适量，郫县红油豆瓣酱1大匙 。
鱼香汁的调法：生抽1大匙，老抽1/2茶匙，香醋1/2大匙，糖1茶匙，香葱碎适量
水淀粉的比例：3茶匙淀粉+3大匙水
1、材料准备：茄子切成长条，青红椒切片，姜，蒜磨成末，香葱切小段 。
2、猪绞肉可以先用少量料酒腌制片刻，(不用加调味腌，否则会咸)将鱼香汁的所有材料混合在一只碗内，让糖溶化 。
3、锅内热两大饭碗的油，将茄条放入炸 。4、炸至茄条软身 。5、将茄子取出沥干油份 。
6、倒出炸剩下的油，只留一点底油 。冷油将姜末，蒜末爆香 。
7、放入一大匙红油豆瓣酱炒至色泽红亮 。(豆瓣酱很咸的，所以一定要控制好量)
8、放入猪绞肉炒散，至熟 。9、倒香葱粒，鱼香汁，一杯水或是高汤煮至水开 。10、再放入炸好的茄条，煮至水份快收干 。
11、倒入水淀粉勾芡即可 。(水份不要收的太干，因为一会放入砂锅里还要煮一下，太干就糊底了)
12、将煮好的茄子放入砂锅内，煮至水开即可(即把砂锅烧热了就可以了)最后洒上香葱粒上桌 。
醋香蒸茄子
材料：长茄子1根，大蒜2瓣，香菜1根，香醋10ml，生抽5ml，芝麻香油5ml，辣椒油5ml，盐3g，胡椒粉1g 。
做法：
1、长茄子洗净，切成0.5厘米厚的圆片，放入盆中加入盐和清水浸泡15分钟;大蒜洗净切碎 。
2、将长茄子片均匀地码入盘中，放入微波炉中，以中火蒸制5分钟至熟，取出撒上蒜碎 。
3、香醋盛入碗中，移入微波炉中加热30秒，取出加入生抽、芝麻香油、辣椒油和胡椒粉混合搅匀，浇在蒸好的茄子上，放上香菜即可 。
【夏季三款美味茄子做法 让你清凉一夏】上面的三个茄子的做法都是我们生活中比较简单的，而且也是更有效的保证我们的健康的，所以我们在夏季的时候没事就可以做做看 。
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