青瓜薄荷饮
进入了夏季天气就会越来越热 ， 很容易就令人心情烦躁 ， 严重的话还会引起失眠 ， 消化不良及便秘 。美女朋友们最讨厌的痘痘 ， 也会以迅猛之势突然地长脸上 。怎么才能去火除烦呢?接下来就教大家做一道青瓜薄荷饮 ， 用最简单实惠的方法来达到降火兼美容的功效哦 。青瓜和薄荷随处可见 ， 所以要做这道青瓜薄荷饮可是相当的方便省事了 。一起来看如何做才好喝的方法吧 。
青瓜薄荷饮的做法教程：
1、薄荷叶放入清水中清洗干净捞出沥干水分;小黄瓜洗净后切滚刀块;香梨洗净后去核切块
【青瓜薄荷饮】2、将切好的小黄瓜、香梨、薄荷叶还有白糖全部倒入搅拌机或榨汁机内 ， 再倒入白开水高速搅打2分钟
3、搅打好的黄瓜梨汁用筛网过滤2遍或3遍后加入适量冰块饮用 。
成品图：
文章插图
青瓜薄荷饮的美味小技巧：
1、这道果蔬饮用的是小黄瓜 ， 鲜嫩无籽 ， 口感细腻且清香浓郁 。最好不要选用中间有籽的粗黄瓜 。
2、过滤一遍之后还是会有很多果蔬渣 ， 建议过滤2-3次再饮用 ， 口感会更细 。
3、如果把皮去掉的话 ， 味道更清淡 ， 颜色也更淡雅一些 ， 不嫌麻烦的同学可以试试 。当然 ， 带皮来吃更营养的哦 。
碧绿清爽的青瓜薄荷饮的做法就介绍到此了 ， 不仅能清热去燥 ， 降火安神 ， 还有美容养颜的功效哦 ， 女性朋友们喝了不仅不再长痘痘 ， 还能使皮肤更水润呢 。不过 ， 因为青瓜薄荷饮比较凉 ， 所以建议女性朋友们喝的时候不要太频繁 ， 尤其是胃寒和体寒的朋友 ， 尽量少喝为好 。
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