附制作与食用方法 服用醋泡黑豆轻松降血压
醋泡黑豆好处多,除了能降血压,还能帮助抑制视力下 。慢性疲劳、肩膀酸痛,高血压、高胆固醇也很有功效 。今天我们教给大家如何在家制作醋泡黑豆的方法,还有怎么样服用醋泡黑豆降血压更有效的小窍门 。
服用案例某医生自述 我今年70多岁了,患高血压已十多年,血压曾达到180/110毫米汞柱,用过多种中西药,血压降得很不理想,经常是平稳后又反弹 。自从我服用了醋泡黑豆之后,两年来,血压下降到130/80毫米汞柱,每日测两次,均在正常范围 。服黑豆后,不仅是血压恢复正常,我的前列腺病、心脏左心室肥厚及早搏都有了明显改善;视物模糊、全身乏力等症状明显减少;头发也由白逐渐变黑 。我本人是医务工作者,此方经过我的试验很有效 。
醋泡黑豆的制作方法:
将黑豆洗净装于罐内,倒入米醋浸没黑豆 。如豆将醋吸干,可再加醋 。时间久了醋上面会长膜,可将膜扔掉,如醋浑浊,重新换醋 。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用 。
醋泡黑豆的服用方法:
每次吃5粒黑豆,1日3次,饭后嚼碎咽下;如能将泡过豆的醋喝掉,效果更佳 。醋泡的黑豆超过10天豆腥味就没了,且豆体软化膨胀增大,好吃无异味 。
药理分析 :
黑豆中含有大量能降低“坏”胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等,这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通 。日本科学家试验发现,让高血压患者饮用黑豆汁可显著降压,且对治疗糖尿病、白发、过敏症等都有一定疗效 。用醋泡黑豆能使有效成分从黑豆中溶出,促使机体全面吸收 。
【附制作与食用方法 服用醋泡黑豆轻松降血压】以上就是家中醋泡黑豆的来降血压的制作方法,还有服用方法 。现在大家知道为什么醋泡黑豆可以降血压了吧,那么身边有高血压的朋友们不防给他们介绍一下这个小秘方 。
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