孕妇吃什么|孕妇能吃杨梅吗
杨梅是杨梅科杨梅属常绿乔木的果实，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅 。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在江浙一带，又有“杨梅赛荔枝”之说 。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高 。
营养价值
1. 杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效;
【孕妇吃什么|孕妇能吃杨梅吗】2. 杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥;
3. 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效;
4. 杨梅中含有维生素C、B族，对防癌抗癌有积极作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用 。
食用效果
杨梅味甘酸、性温、无毒，归肺、胃经;
具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效;
用于劳累过度引起的头晕、全身肌肉关节疼痛：杨梅酒30～60克，早晚各服1次 。
适用人群
一般人群均能食用
溃疡病患者慎食，牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃，糖尿病患者忌食 。
推荐阅读
- 赵露思参加过什么综艺节目吗
- 孕妇吃什么|孕妇能吃杏吗
- 梁启超性格是什么哪里可以看出来
- 小春日和寓意什么
- 孕妇吃什么|孕妇能吃紫葡萄吗
- atm同行转账什么时候到帐
- 孕妇吃什么|孕妇能吃石榴吗
- 热转印烫画与柯式烫画有什么区别
- 王水如何溶解黄金 王水是什么东西有什么用
- 为什么摄像头摄的像左右是反的