中医减肥秘方 让你健康瘦下来
对于减肥，很多人都是急于求成，恨不得瞬间就能拥有魔鬼身材 。其实找对瘦身方法，你也可以轻松拥有好身材 。下面我们就来看看你属于什么体质，适合什么中药减肥方法吧！
中医诊所依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式 。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型 。
清热型
对象：30岁以下的白领发胖的原因是饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，爱便秘，从中医减重来看，除了消脂、利尿外，关键是清热 。
使用药材：
决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便 。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合 。
绿茶，属凉性，可以消脂消食，也有抗癌作用 。但绿茶是不发酵茶，中医减重认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意 。
健脾型
对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾 。中医减重认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来 。
使用药材：
【中医减肥秘方 让你健康瘦下来】薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用 。
黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿 。本身没有降脂作用，但在中医减重理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能 。
茯苓，味甘、性平 。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能 。
对于减肥，很多人都是急于求成，恨不得瞬间就能拥有魔鬼身材 。其实找对瘦身方法，你也可以轻松拥有好身材 。下面我们就来看看你属于什么体质，适合什么中药减肥方法吧！
理气型
对象：疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调 。
使用药材：
陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气 。单独用来减肥效果不强 。
玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材 。
滋阴型
对象：老年人易肥胖，中医减重调养重点在滋阴 。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等，中医减重认为是阴血不足，这类病人除了要补血外还要活血 。
使用药材：
何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好 。
丹参，有轻微补血的作用，可以活血 。有降低胆固醇、血脂的效果 。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环 。
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