禁止肥胖游客观光人太胖会引发多种疾病

在希腊圣托里尼岛，骑驴是游客很喜欢选择的一项活动。因为该岛上通往一些景点的道路狭窄陡峭，所以，景点就设置了骑驴代步的项目。骑驴观光既节省了脚力，又增加了游客游趣，因此，深得游客喜爱。

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可是，游客喜爱是游客的事，驴子喜不喜爱就不好说了。据说，因为生活水平日益提高，缺乏运动的“懒人”越来越多，结果游客中肥胖者越来越多，岛上的不少驴子都出现了脊柱被压伤或者背部磨破皮的现象。
出于“驴道主义”精神考虑，希腊农业部日前出台了禁止虐待驴子的规定，其中就有禁止肥胖者骑驴观光的内容：驴的负重量不得超过200斤，或者不得超过驴子体重的五分之一。
体重超过100公斤人太胖会引发多种疾病
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。评定标准：肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100% 。
1、高血压。
患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍
2、糖尿病。
研究人员发现，由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时，功能会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。女性肥胖考患糖尿病的机会是体型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者，在体重减轻以后，病情会得以改善，糖分的代谢功能也会恢复正常。

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3、影响寿命。
美国的人寿保险公司大都以一个人的体重，做为预估寿命的标准。据其资料显示，如果比按身高计算的“理想体重”轻的话.可以活的更久。
4、手术时危险性较高。
外科医生说：“体重越重的人，从麻醉到手术的过程中，意外危险的发生率也越偏高。最大的危险是心脏衰竭。另外，伤口容易发炎，比瘦人住院的时间也长一些。”
5、肾脏疾病。
肾脏每天将体内的血液过滤大约25次，以清除血中的废物与毒素，维持其中盐分、水分和其它物质的平衡、肾脏专家说，体重过重，易伤害身体的主要器官，因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都和肥胖有关。
6、癌症。
美国癌症协会研究发现，一个人的体重，比同年龄者的平均体重重40%以上，患子宫内膜癌的机会是正常人的5.4倍;患胆囊癌的机会为3.8倍
7、心脏病。
即使胆固醇甚低的肥胖者，患心脏病的机会也会比正常人明显高出许多，因为脂肪会粘附血管壁。多余的脂肪，不只会影响外观，它还会使血液得不到足够的氧气，为了弥补这种情形，身体会制造过量的红血球细胞，使血液变得粘稠，流动速度滞缓。过度肥胖者，心脏会因过度疲劳而扩张、衰弱，严重者出现“充血性心脏衰竭” 。研究表明，肥胖比抽烟更易导致心脏病。
8、打鼾。
胖人比瘦人更容易打鼾，这虽不是什么大病，但同样影响健康，睡时容易憋气，干扰配偶或室友的睡眠。
9、脚部疾病。
专家说：“—双可以支持50公斤重量的脚，硬要它支撑70公斤以上的重量，是太辛苦了，也超过了它的负荷量了。”由于你全身的重量都是由脚来支撑，故趾甲深陷肉中、老茧和各种脚病多半都发生在肥胖者身上。
10、背部疼痛。
过重的身体会加给背肌、韧带、筋腱等过大的曲张力，从而导致背痛，时间久了会形成慢性背部疼痛。还有，鼓凸的腹部也容易引起背痛。

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11、影响怀孕。
怀孕是对肥胖女性的一大挑战，因肥胖者本来就不易怀孕，心理压力大，加之心脏、血管、肾脏、呼吸道的负担比一般女性重，一旦怀孕，症状会相应加重。甚至发生蛋白尿。患有糖尿病的女性，产下畸型儿的比例也高。一般肥胖产妇的胎儿都有过重现象，应慎防难产。看来，保持理想的体重，绝对是合乎健康之道的。即使是一个轻微超重的人也比不上一个瘦子健康。看丁以上所有的理由，但愿能使以科学方法瘦身的各位减肥者的信心更为坚定。
随着饮食水平的提高，加上体力劳动的减少，身边的胖子朋友是越来越多了啊。据说，随着人工智能技术的发展，以后需要人类去干的体力活会进一步减少。这种情况下，做好减肥的预备工作是很有必要啊。
为了确保网友们去圣托里尼岛不被驴子嫌弃，我们这里介绍两种科学减肥方法吧：
第一、科学规范饮食计划。有些人为了减肥，早餐不吃、午餐不吃、晚餐只吃一个苹果，结果饿到半夜撑不住了，跑到楼下一气吃了5碗面。不到一个月，体重反而增加了几十斤。其实，科学的饮食计划是提倡早餐吃得营养点，午餐吃得丰富点，晚餐再少吃或只吃水果和蔬菜。你们吃对了吗?
【禁止肥胖游客观光人太胖会引发多种疾病】第二、坚持有氧运动。有些人听说运动就能减肥，于是二话不说跑到健身馆举着哑铃一顿猛操。结果，肌肉是起来了，但是体重却一点没有减下去。反而将自己练成了女版变形金刚，将本来还藕断丝连的男朋友彻底吓跑了。其实，有效的减肥运动是适量的有氧运动，比如慢跑、骑自行车、打球、健身操等等。你们做对了吗?