男人气虚要喝人参大枣粥
【男人气虚要喝人参大枣粥】1、人参大枣粥：人参3克，大枣5枚，大米60克 。大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可经常食之 。
2、党参当归炖肉汤：党参10--15克，当归10克，鸡一只或猪肉适量加姜放在一起炖熟服用 。
3、当归枸杞鸡肉汤：枸杞，当归，红枣各10克，鸡一只或猪肉适量加姜片放在一起炖熟服用 。
4、生地炖鸭蛋：生地20克、鸭蛋1-2个，加水适量隔水炖之 。蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟 。加冰糖适量调味，食蛋饮汁 。每日1次或每周2-3次 。
5、粉葛生鱼汤：粉葛（用葛根制成的粉皮）250克，洗净切块，生鱼（乌鱼）1条，加水适量共煲 。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤 。每日或隔日1次 。
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