相信我们很多人的胃都不怎么好 ， 这和平时的生活习惯 ， 饮食规律都有很大关系 ， 我们要注意平时对胃部的保养 ， 特别是冬天 ， 要多喝一些养胃的茶 ， 生姜红茶治疗胃寒 ， 红枣枸杞茶暖胃 。
1、生姜红茶防胃寒
做法：将红茶五克和适量生姜一起放入杯中 ， 加入90°c以上的沸水冲泡 ， 待水温稍凉后加入红糖调味即可饮用 。功效：冬天天气寒冷 ， 胃寒人群尤其适合喝杯生姜红茶暖胃 ， 生姜中含有多种活性成分 ， 具有活血暖胃 ， 解毒消炎 ， 祛湿止吐的作用 ， 红茶是经过发酵烘制而成 ， 对胃部刺激性小 ， 不但不会伤胃 ， 反而有养胃的作用 ， 喝生姜红茶不但有助于防胃寒 ， 还有助于预防感冒 。
2、 红枣枸杞茶健脾暖胃
做法：将桂圆去除外壳和内核 ， 红枣去核 ， 然后将两者和枸杞 ， 红糖一起放入杯中 ， 加开水进行冲泡 ， 十分钟后便可以服用了 。功效：枸杞可以滋补肝肾 ， 润肺止咳 ， 改善面色 ， 适合用来消除疲劳 ， 还有助于温暖身体;红枣和桂圆具有益气补血 ， 润肺生津的功效 ， 红糖有健脾暖胃 ， 活血化瘀功效 ， 几种食材一起泡茶饮用能够起到养肝明目 ， 健脾益胃 ， 润肺滋阴的功效 ， 冬天再在茶中加适量姜片 ， 还能起到很好的御寒功效 ， 适宜脾胃虚寒 ， 胃寒拍冷 ， 肠胃消化不良 ， 气血不足的人群饮用 。
【胃不好喝什么茶养胃 冬天养胃茶】3、牛奶红茶缓解胃溃疡
做法：将三克红茶放入锅中加水煎煮五分钟 ， 过滤掉红茶叶 ， 再将牛奶煮沸后加入红茶汤 ， 并放入适量食盐搅拌均匀 ， 每天早上饮用一次 。功效：红茶具有很好的养胃功效 ， 而且红茶中的茶多酚等氧化产物有助于促进人体消化 ， 冬天饮用加牛奶的红茶 ， 能够起到消炎杀菌 ， 保护胃黏膜的效果 ， 而且还有助于治疗胃溃疡 ， 但需要注意的是 ， 牛奶红茶不要放凉饮用 ， 以免因为放置时间过长降低营养含量 ， 还会影响到养胃和暖胃的效果 。
4、大麦茶平胃止渴
做法：将两升左右的水煮沸后放入一包大麦茶 ， 再煮5到10分钟后饮用;也可以直接用开水冲泡十五分钟后饮用 。功效：大麦茶中的淀粉酶和维生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶 ， 从而起到调理肠胃 ， 助消化的功效 ， 适用于改善病后胃弱引起的食欲不振问题 ， 同时大麦茶中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动 ， 起到消食导滞的作用 ， 冬季每天适量喝点大麦茶有助于平胃止渴 ， 促进消化 。
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