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红茶茶叶的功效与作用及禁忌

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红茶属于全发酵茶 ， 茶性温和 ， 其功效为增强食欲 ， 利尿解渴 ， 生津解乏 ， 抗寒保暖 ， 可保护肠胃 ， 同时增强身体的免疫力以及抵抗能力 ， 有促进排泄 ， 缓解感冒 ， 调节体温 ， 利尿提神的作用 ， 但睡前、空腹状态禁忌饮用 。
红茶茶叶的功效与作用：适当饮用红茶 ， 除了可以起到促进消化、增强食欲以外 ， 最直接的作用是可以增加饮水量 ， 从而起到利尿解渴的作用；另外 ， 红茶中所含的黄酮类物质可以适当消除自由基 ， 可以适当降低心肌梗死的患病几率 。
经常喝淡红茶饮可以较好的减轻人的口臭 。一般来说 ， 红茶只要泡得好 ， 味道就会很醇厚 ， 会有特殊的香味 。
对于那些有口臭的人来说 ， 喝红茶可以得到一定的缓解 。
红茶当中含有一部分茶氨酸和儿茶素 ， 经常被人体吸收可以增强身体的免疫力 ， 对于病毒等有害物质具有良好的预防作用；同时具有增强身体的抵抗能力 ， 预防感冒 ， 暖胃抗寒 。
饮红茶能止渴消暑 ， 是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应 ， 同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢 ， 调节体温 ， 它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄 ， 维持体内的生理平衡 。
红茶茶叶的禁忌以及注意事项：
1、不建议饭后饭前立即饮茶建议饭前30分钟内不饮茶 ， 避免冲淡胃液 ， 给肠胃增添负担；另外空腹饮茶很容易导致身体出现心烦、心悸等“茶醉”现象 。
建议您在饭后一小时后饮茶 ， 小口慢饮 ， 以品鉴为主 。
2、睡前不喝茶茶叶本身有利尿和兴奋神经的作用 ， 建议您在睡前不饮茶 ， 避免影响睡眠质量；以睡前两小时为限定 。
另外 ， 喝红茶也不能乱喝 ， 建议您在服药之后和饮酒之后不饮茶 ， 避免多身体造成负担 。
红茶的种类有哪些：1、正山小种
外形条索粗壮长直 ， 身骨重实 ， 色泽乌黑油润 ， 具有松烟香;汤色深金黄 ， 呈糖浆状 ， 滋味醇厚 ， 类似桂圆汤味;叶底厚实光滑 ， 呈古铜色 。
滇红工夫茶外形条索肥壮 ， 紧结重实 ， 色泽乌润 ， 带红褐色 ， 金毫多 ， 香气高鲜;汤色红艳带金圈 ， 滋味浓厚 ， 刺激性强;叶底肥厚 。
2、金骏眉
外形条索紧秀 ， 重实 ， 色泽金、黄、黑;汤色金黄,有金圈 ， 香气为花果蜜香 ， 滋味鲜活甘爽;叶底舒展 。
3、川红工夫茶
外形条索紧结 ， 壮实美观 ， 有锋苗 ， 色泽乌润 ， 毫多;汤色红亮 ， 香气鲜 ， 带桔子香 ， 滋味鲜醇爽口;叶底匀整 。
4、宁红工夫茶
外形条索紧结 ， 色泽灰而带红 ， 有红筋 ， 稍短碎 ， 香气清鲜;汤色红亮稍浅 ， 滋味尚浓略甜;叶底开展 。
5、宜红工夫茶
外形条索紧细有毫 ， 色泽尚乌润 ， 香气甜纯；汤色红亮 ， 滋味尚鲜醇 ， 叶底红亮 。
6、白琳工夫茶
外形条索细长弯曲 ， 色泽黄黑 ， 白毫多 ， 香气纯 ， 带甘草香;汤色浅而明亮 ， 滋味清鲜稍淡;叶底鲜红带黄 。
7、坦洋工夫茶
外形条索细薄而飘 ， 色泽乌黑有光 ， 有白毫,香气稍低；汤色深金黄 ， 滋味清鲜甜和 ， 叶底光滑 。
8、政和工夫茶
【红茶茶叶的功效与作用及禁忌】外形条索紧细 ， 卷曲 ， 色泽灰黑 ， 香气高而带鲜甜;汤色鲜红 ， 滋味醇厚;叶底肥壮尚红 。
9、湖红工夫茶
外形条索紧结重实 ， 有毫 ， 色泽乌润 ， 香气高长;汤色红亮 ， 滋味醇和;叶底红亮 。

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