女性闭经调养4原则 闭经也可用刮痧治疗
闭经分为原发性和继发性两种 。凡年过18岁仍未行经者,称原发性闭经 。在月经初潮以后,排除妊娠期、哺乳期、绝经期等因素外,月经中断3个月以上者,称为继发性闭经 。西医根据病变部位不同,分为子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性闭经以及全身性疾病所致的闭经 。临床表现复杂,依病变性质不同而异 。中医学称本病为"经闭"、"女子不阴"、"经水断绝"等 。诊断要点
【女性闭经调养4原则 闭经也可用刮痧治疗】凡年龄超过18周岁而未经者,即可诊断本病 。但要排除生殖系统的畸形 。在正常行经期间,停经3个月以上者,也可诊断本病 。
如果不幸闭经，女性该如何调理呢?
一、调整饮食习惯
不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入 。积极治疗全身的急慢性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以促进消化吸收，减少消耗 。通过以上措施，可使营养不良的闭经患者恢复月经 。
二、保持心情舒畅
避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮 。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行 。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复 。
三、合理的作息时间
生理性的闭经在职业女性中出现较多，就是因为她们为了工作，而忽略了作息规律 。长时间的熬夜、饮食不定时，打乱了身体的生物钟，也打乱了内分泌平衡，从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能，导致闭经 。因此让自己的作息时间合理，并避免过度劳累，不久“老朋友”就会重新登门的 。
四、保持规律的性生活
规律的性生活是一种良性刺激，可使人体内分泌趋于平衡，更符合生理需要，而促进月经的恢复，并使月经来潮规律 。
闭经也可运用刮痧治疗
取大椎、肩井、膏肓,神堂穴,配刮气海至关元、血海、三阴交、5次 。血枯加刮脾俞、章门、足三里,血滞加刮肝俞,太冲经穴部位 。重刮主刮穴位及肝俞、太冲经穴部位3分钟左右;轻刮其他经穴部位3至5分钟 。
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