现在的人的生活当中是离不开电脑的 , 每次都是看电脑 , 玩手机就连工作都离不开电脑 , 长时间一个姿势坐在电脑上 。就很容易患上一些疾病 , 比如说 , 颈部神经损伤 。都是因为出现疼痛才会去检查治疗 , 那么接下来我们一起了解一下 。
一、副神经损伤吃哪些对身体好?
1、多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物 。
2、多吃含有卵磷脂的食物 , 如蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇等 。卵磷脂可以保护及修补神经 。
3、一般患者宜多食甘温补益食品 , 如:小米、大枣、山楂、山饕、当归、赤小豆、莲子、葡萄干、核桃仁、生姜、牛肉、羊肉、乌鸡等 , 最有利于增强自身免疫力 , 有帮助病情恢功效 。甘味食物能够起到补益、和中、缓急的作用 , 因此来说滋补强壮 , 调节人体五脏、气、血、阴、阳 , 任何一亏虚症 。
二、副神经损伤最好不要吃哪些食物?
(1)忌咖啡等兴奋性饮料 。
(2)忌葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物 。
(3)忌烟、酒 。
(4)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物 。
【颈部神经损伤的饮食护理】上面的文章我们了解到了 , 颈部神经损伤 。首先是因为 , 平时的生活中 , 大家经常一个姿势造成的 , 需要多注意活动 , 多注意好自己的休息 。
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