现在很多的工作都需要应酬 ， 所谓应酬指的就是喝酒 ， 很多人为了一笔生意 ， 喝得天昏地暗 ， 甚至到了喝多了吐黄水的地步 。也有一些人是嗜酒如命 ， 爱好喝酒 ， 喝多了吐黄水还要再喝 。那么 ， 当出现喝多了吐黄水的情况该怎么处理？有什么办法可以缓解喝多了吐黄水呢？
未雨绸缪：酒前的准备
酒能伤肝 ， 为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害 ， 减少脂肪肝的发病率 ， 酒前的准备工作很重要 ， 这也是保证你在酒桌上千杯不醉的关键 。在赴宴之前 ， 应先吃些东西 ， 避免空腹饮酒 。因为空腹喝 酒 ， 酒精在胃内很容易被吸收 ， 不但容易醉酒 ， 而且对胃也有很大的伤害 。
那具体吃什么好呢？一般 吃点高蛋白的比较好 ， 例如吃两个鸡蛋 ， 喝点牛奶、豆浆等 。这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结 合 ， 发生反应 ， 减少人体对酒精的吸收 。另外 ， 饼干、糕点等也是不错的选择 。另外 ， 对于经常喝酒 或者经常陪酒的人士 ， 可以试一些古籍上记载的方法 。如《千金方》：“七夕日采石菖蒲 ， 末服 之 ， 饮酒不醉 。”清代无名氏在《调鼎集》载：“饮酒欲不醉者 ， 服硼砂末少许 ， 其饮葛汤 ， 葛丸者效迟 。”
【喝多了吐黄水怎么办？】自我保护：喝酒中的保 护 对于喜好喝酒的人来说 ， 喝酒原本是一件非常愉悦的事情 ， 不过一旦成为需要强迫完成的任务 ， 那 就要小心了 。三杯下肚之后 ， 也许你已经无法控制自己的意识了 。“酒过三循、菜过五味” ， 这是古 代留下来的酒场谚语 ， 这也从另一方面说明了喝酒时吃菜的重要性 。在喝酒前 ， 尽量先吃点菜 ， 然后 再喝酒 ， 其原理和前面说的一样 。切忌空腹喝酒和快速饮酒 ， 这样既容易醉 ， 又容易伤胃 。此外 ， 切 忌用咸鱼、香肠、腊肉等下酒 ， 因此此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺 ， 与酒精发生反应 ， 不仅伤 肝 ， 而且损害口腔和食道粘膜 ， 甚至诱发癌症 。亡羊补牢：继后的醒酒措施 醉酒后 ， 头晕、头疼、 呕吐 ， 甚至人事不醒 ， 醉酒者要经受很大的痛苦 ， 这时需要尽快醒酒 ， 以减少醉酒带来的痛苦 ， 并防 止有可能出现的更大的伤害 。
在这里教你几招醒酒的方法 ， 简单易行 ， 不妨一试：
方法一：饮服白萝 卜汁：生白萝卜 ， 洗净榨汁 ， 稍加热服下 ， 每次一茶杯 ， 10分钟一次 ， 三次可解去酒气 。
方法二：食大白 菜心：取出大白菜心切丝 ， 一个不够取两 ， 加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三分钟服下 。
方法三：服芹 菜汁：鲜芹菜 洗净切碎榨汁 ， 当茶喝 ， 连续喝三次（隔5分钟） ， 此对酒后头痛脑胀脸红有特效 。
方法四：饮鲜橘 皮水：2两鲜橘皮加1斤水煮沸 。在加入少量食盐摇匀后当茶喝 ， 一次一茶杯 ， 5分钟再饮 ， 三次见效 。
方法五：饮绿豆汁：绿豆2两 ， 加水煮熟后饮 ， 连汤带豆 ， 如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果 。
以上介绍了喝酒前后的处理方法 ， 希望对喝多了吐黄水的你能够有帮助 。不过就喝多了毕竟是很伤身体的 ， 喝吐了对身体造成的伤害更大 ， 所以酒适量喝一点就可以了 ， 如果应酬实在推不掉 ， 就注意做好就前的准备 ， 避免喝多了吐黄水的情况发生 。
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