黑豆炖梨有什么功效与作用,黑豆炖雪梨有什么功效
黑豆炖雪梨有什么功效【黑豆炖梨有什么功效与作用,黑豆炖雪梨有什么功效】黑豆，俗称黑小豆，与黄豆同属大豆类 。味甘性温，无毒 。入心脾肾三经 。有补肾滋阴补血明目除湿利水之效 。主治肾虚腰痛血虚视物不清腹胀水肿自汗盗汗 。雪梨，味甘性寒，含苹果酸柠檬酸维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥清热化痰之效 。下面为您介绍黑豆炖雪梨的神奇美容功效 。
从中医角度看，女子以血为本，血可以说是女性美容最重要的物质基础 。气血充足则面色红润，毛发爪甲饱满亮泽；同时血液还是精神活动的物质基础，血液充盛会使人思维清晰精力旺盛记忆力好 。故调血是女性修“神”养“形”的主旨，调血包括补血活血凉血，分别相对血虚血淤血热者，目的是要恢复其旺盛畅通而有条不紊的状态，从而发挥濡养的作用 。
黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，可改善面色晦暗无光泽易生色斑黑眼圈及面部油腻潮红易生痤疮等皮肤问题，同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱色白等症，下面介绍一款食疗方 。
黑豆炖雪梨：
材料：黑豆30克，梨1-2个，水适量 。
做法：取黑豆30克，梨1-2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂 。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果 。
黑豆和梨同煮有什么益处梨的好处多多，它味甘、微酸、性寒凉，生津止渴、润燥化痰，所补不小 。
不过，吃梨也是有讲究的，不同吃法，将产生不同效果 。你说的黑豆和梨同煮只是其中一个吃法 。
一、生吃梨，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症 。二、将梨压榨成汁，加胖大海、蝉蜕、冰糖少许，煮服饮之，对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、补充津液的功效 。
三、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽 。四、梨切片，与杏仁五钱，桔梗、川贝各二钱，胖大海一钱同煮，可治因伤风感冒之后黏痰不愈者 。
五、用梨一个，削去顶尖，成一盖形，挖去核仁，纳入川贝一钱，加入少许冰糖或蜂蜜，将梨盖盖回，隔水加热炖熟，可治疗痰火胸痛、咳嗽 。六、用梨一个，削去顶尖，成一盖形，挖去核仁，将黑豆放入梨肚中，加冰糖（蜂蜜更佳）适量，蒸熟或隔水加热炖熟，即成“黑豆瓤梨”，患有慢性支气管炎及长期阅读书报引起视力减退者，常食用之，对于保护气管与视力保健，都有不错的疗效 。
黑豆和梨同煮有什么益处黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，可改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题，同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症 。以”黑豆炖梨“为例，做法如下：
原料：雪花梨（大）1个、黑豆30克 。
步骤：
1、将雪花梨清洗干净，去皮切成小块 。
2、黑豆提前泡上至少2个小时，可以带少量的水放入微波炉专用盒子，高火转上5分钟，至七成熟 。
3、将梨块放入砂锅，加入足量的水加热，倒入微波炉蒸过的黑豆水，大火煮开，然后转小火，盖上盖子炖上30分钟，待汤水变为褐色，豆子和梨块熟烂，即可盛出，吃梨喝汤 。
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