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五味子的副作用有哪些 必知的食用五味子的注意事项

生活百科

一、五味子的副作用是什么呢五味子的功效：
敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精 。《本经》：主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴 。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢 。
(1)敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用 。
(2)涩精止泻：用于遗精、久泻 。
治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨 。治久泻常配肉豆蔻、芡实 。
(3)生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎 。
(4)凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之 。
不良反应机制：
五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加 。并有增加胃酸及降压作用 。
五味子的不良反应：
1、口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，偶有过敏反应 。
2、中毒反应表现为：发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等 。
3、五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加 。并有增加胃酸及降压作用
建议：
是药三分毒，长期服用五味子会有副作用，建议适量服用 。
二、五味子的食用方法介绍莲子鲫鱼汤
食材
鲜鲫鱼1条、莲子50g、五味子3g、盐适量、油适量、黄酒适量、姜适量、葱适量
步骤
1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净 。莲子浸泡2小时
2、五味子洗净，放入茶包中
3、锅中放油烧热，将鱼放入两面略煎，取出
4、锅中加水，放入煎过的鲫鱼
5、葱、生姜、黄酒烧沸
6、再放入五味子，再放入莲子
7、撇去浮沫，改为小火煮至汤色乳白 。放入盐调味，拣去葱、生姜，盛入碗中即可 。
厨房小语：
五味子不宜多放，否则会影响口感
生脉饮
食材
麦冬10g、五味子5g、人参片10g、清水适量
步骤
1、麦冬和五味子洗净，放入砂锅中，一次性加足清水 。
2、盖锅盖，大火烧开，转文火煮15分钟 。
3、揭盖，关火 。
4、人参片放入玻璃壶中 。
5、将煮好的水倒入 。
6、盖壶盖，浸泡20分钟，即可饮用 。
厨房小语：
1、总流虚汗，属于阴虚，不能用人参，用人参以后属于火上浇油，出汗更厉害了 。
2、过于燥热的人，可将其换成党参或太子参 。
五味银杏大枣蜜
食材
银杏叶300g、五味子150g、大枣100g、水1500g、冰糖140g、蜂蜜400g
步骤
1、准备好银杏叶、五味子和大枣 。
2、所有材料洗净、沥干水分 。银杏叶和大枣放入沙煲中，加入五味子 。
3、加入1000克冷水，浸泡10分钟 。
4、放在炉上，大火煮开，小火熬煮半小时 。
5、分三次去渣、取汁 。第一次取汁后，加入300克冷水熬煮再取汁；加入200克冷水熬煮后，第三次取汁 。
6、将三次取好的汁混合，入沙煲继续熬煮 。
7、加入冰糖，煮化 。
8、倒入蜂蜜 。熬煮半小时，浓缩收汁 。冷却后装入玻璃瓶，入冰箱冷藏即可 。
厨房小语：
1、大枣、银杏、五味子同入锅，熬煮三次取汁 。
2、蜂蜜可以加大用量，冰糖可以少用点，浓缩后，蜜汁更浓 。
3、冷却后，装玻璃瓶需入冰箱冷藏 。
三、五味子泡水喝好吗五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特 。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用 。有些人喜欢用五味子泡茶喝，那么有哪些呢？五味子泡水喝具有降血，生津，安神，补肾，养阴，固涩，脂等保健作用，而且中医认为五味子五味俱全所以对五脏有很好的滋补作用 。五味子泡水喝口感不是很好，建议每次使用五克五味子即可 。五味子是一种很常见的中药 。
五味子的别名很多，常见的有：华中五味子，面藤子，山花椒，壮味，五味，北五味子，北五味，南五味子，南五味，玄及，会及，五梅子，血藤子 。现代医学研究表明：五味子泡水具有保护及增强心脏机能、养阴固精，男女皆宜、增进智能健全、增强体能耐力、抗防自由基侵害、延缓老化过程、滋补和增强肾脏机能、强效适应剂，能对抗压力及突发状况、增进视力（包括夜间视力）、增进听觉能力、强肺，纾解呼吸系统感染问题（例如慢性咳嗽、呼吸浅短及呼吸时会发出气喘声）、增强人体免疫力及增强对疾病的抵抗力、加速病后复原、恢复因长时间劳累而耗损的精力、增强运动时的肌肉活动力、解决皮肤问题（包括荨麻疹和湿疹）等作用 。
五味子是一种功效与作用很强大的中药材，五味子泡水可以保护人体五脏：肺、肝、心、脾、肾 。中医记载五味子具有收汗，滋肾，敛肺，生津，涩精等功效 。可以治劳伤羸瘦，口干作渴，肺虚喘咳，自汗，梦遗滑精，盗汗，久泻久痢 。凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之 。五味子能够涩精止泻：用于遗精、久泻 。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨；治久泻常配肉豆蔻、芡实 。五味子能够敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用 。
四、五味子有治疗早泄的功效吗现在社会患有早泄人越来越多，很男性朋友得了早泄后又怕丢脸，不敢去医院治疗，所以想通过吃药来治疗，那么五味子治疗早泄吗?五味子具备安神宁心的作用，是一味药用价值极高的中药材 。阳痿分为肾阳虚和肾阴虚以及阴阳两虚 。
肾阳虚采用五味子加杜仲、肉苁蓉金樱子、干山药 。
肾阴虚采用五味子加泽泻、知母、山萸肉、山药 。
【五味子的副作用有哪些 必知的食用五味子的注意事项】阴阳两虚采用五味子加知母、黄柏、山药、金樱子、黄芪、丹参、益智仁等等 。
小编建议患者空腹服用本药物，每天两剂，一般坚持3个月到6个月，期间戒除烟酒，坚持锻炼身体，减少性生活 。
值得注意的是五味子必须用酒浸泡7天才可以应用 。
单一的五味子药效没那么好，因为中医的灵魂就是讲究配伍，各种药材配合在一起才能发挥极致的作用，达到治愈病的疗效，所以说得了早泄不要着急，要及时去医院进行科学规范的治疗 。
除了医院诊治之外，还要结合平常的生活习惯来进行调节，那应该注意一下几点：
1、如果男方患有早泄，女方千万不要埋怨责怪，早泄患者应注意不要有过重的心理负担，自卑和恐惧心理，应当在性生活时心情要放松，保持良好的心态，这样对治疗有很好的帮助 。
2、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、芡实、文蛤、鸽蛋、猪腰等 。
3、如果有包皮过长者，还应注意包皮垢的清洁，以免长期刺激龟头而使早泄患者不易恢复正常的性功能，影响治疗效果 。
4、积极参加体育锻炼，以增强控制能力和身体的免疫力 。
5、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、麻雀、狗肉、牛羊鞭等，以免加重病情 。

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