我们在养脾时应该注意什么
【我们在养脾时应该注意什么】一、禁忌养脾无常
我们认为养脾在秋冬季节就可以了 。其实 ， 养脾不单单只是秋冬的事情 ， 而是应该像吃饭喝水一样每天都去做 。
二、禁忌生、冷
要养脾 ， 就不能喝太多的饮料 ， 特别是冰饮料 ， 不管是凉的饮料还是瓜果 ， 都不能吃 ， 过凉伤脾 。另外 ， 不要过多吃生食 ， 以免损伤脾胃 。
三、禁忌甜
许多人都喜欢吃甜食 。其实 ， 过甜易伤脾 。因此 ， 要想补脾养脾 ， 甜要有个度 。
四、禁忌吃太多
吃太撑了 ， 除了易长胖外 ， 还容易伤到脾胃 。饭要七八分饱 ， 而且吃东西要细爵慢咽 。
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