喝酒适量是可以调节压力 尤其是红酒可以减少心血管疾病的 一种方式 ，但是如果喝酒比较过量 就可以导致很多问题了 比如酒精肝 ，心血管疾病 肾病 甚至是引起头痛 或是喝酒后胳膊痛 也是常发生的问题 那么喝酒到底可以导致哪些问题呢 ，现在我们详细的分析看看。
长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏 。酒是纯热能食物之一 。在体内可分解产生能量 。但不含任何营养素，过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质，维生素，矿物质)食物的摄入.其次，可使食欲下降，摄入食物减少，以及长期过量饮酒损伤肠黏膜，影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏 。
酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏 。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化 。
过量饮酒影响脂肪代谢 。乙醇减慢脂肪酸氧化，可能有利于膳食脂质的储存，肝脏脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，发生甘油三酯血症的可能性增大 。
此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压，脑卒中危险 。酗酒还可引发暴力事故等，对个人健康及社会治安都有害 。
【喝酒胳膊痛是怎么回事】最近人们常常谈到果酒的有益作用 。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它地区少 。但是，心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分，因为在法国红酒消费量高的地区，蔬菜和水果的消费量也多，而蔬菜和水果的抗氧化能力较高 。这些资料表明是饮果酒者的生活方式(如吸烟较少，蔬菜，水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少 。
综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处，但长期多量饮酒有害 。尤其对青少年及孕妇 。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感 。因此青少年不能饮酒 。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育，甚至诱发胎儿先天性畸形，所以孕妇绝对禁止饮酒 。
所以长期饮酒的朋友一定要注意了 ，尽量的适量的饮酒可以了 同时不要长期的熬夜 这样更是加重了对身体的负担。当饮酒后胳膊痛是年龄男性比较常见的问题 一旦是出现这个问题也是提示您注意休息了。
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