冬天最适合喝什么养生汤？
【冬天最适合喝什么养生汤？】材料：莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个 。功效：莲藕生津止渴 ， 清热除烦 ， 养胃消食 ， 养心生血 ， 调气舒郁 ， 补心补虚 ， 白鸽补中益气 ， 滋阴养肾 ， 鱿鱼干补血敛阴补肝强肾 ， 红豆养血和气利水 ， 红枣补气补血健 。
功效：作用是健筋骨 ， 杜仲补肝肾 ， 强筋骨 ， 用于肾虚腰痛 ， 筋骨无力 ， 肉菘蓉具有滋肾壮阳 ， 补益精血作用 ， 有沙莫人参的美称 ， 对腰椎患者有很好的食疗作用 。
功效;火麻仁能润肠 ， 体润能去燥 ， 专利大肠气结 ， 便秘 ， 凡老年血液枯燥 ， 产后气血不顺 ， 病后元气未复等有治疗作用 ， 所含的蛋白质 ， 胆碱 ， 维生素等能滋阴养血 。
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