肉桂的食疗养生法 保健功效和作用

【肉桂的食疗养生法 保健功效和作用】肉桂大家都很熟悉的,是一种营养物质比较多,而且保健功效强大的调味品,而且也是一种中药材,有着治疗疾病的作用,做菜吃的话营养物质多,而且保健效果强大,来看看这些肉桂的食疗方法,看看它发挥着怎样的保健作用 。
肉桂的食疗养生法 保健功效和作用
丁香肉桂鸭
材料:水鸭500克,丁香5克,肉桂5克,草豆蔻5克,陈皮3克,砂仁3克,葱适量
做法:丁香、肉桂、草豆蔻、陈皮、砂仁洗净,放锅内加水煎取药汤;水鸭剖净,去内脏、洗净斩件,用姜葱下油锅爆香水鸭、加入药汤和调料焖至鸭肉熟即可 。这道食谱可以补充丰富的蛋白质,而且含有的脂肪是比较少的,可以有健脾胃的作用,对于预防溃疡疾病来说有好处,特别适合有反胃,呕吐或者是食欲减退的人群食用 。
肉桂的食疗养生法 保健功效和作用
肉桂奶茶
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材料:鲜奶300毫升、红茶包1袋、肉桂粉1钱、砂糖10克
做法:鲜奶加热,冲泡茶包约2分钟后取出茶包 。加糖、肉桂粉拌匀.趁热饮用 。亦可不加茶包;中泡,直接将鲜奶加热,再加肉桂粉、砂糖拌匀后饮用 。这道茶品可以有增强人体免疫力和体力的作用,对于促进血液循环有好处,特别适合有体寒或者是痛经的人群吃,还能有很好的调经的功效,适合女性们 。
肉桂的食疗养生法 保健功效和作用
关于肉桂的食疗方法以及保健的功效介绍,大家都知道了,吃肉桂的好处有很多,而且吃法有很多,很多的食物中都可以添加肉桂,可以促进食欲,补充营养,还能有缓解肠胃不适的作用,大家可以参考上面的这些肉桂食疗方 。

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