中药材天冬怎么吃好 食疗药膳的推荐
中药材天冬是一种滋阴养阴的中药材，对于出现的肺部疾病有改善的作用，而且也可以缓解上火导致的一些症状 。中药材天冬除了可以治疗疾病，也可以做一些药膳，对于强身健体也有一定的保健的作用，来看看关于中药材天冬的食用方法的介绍 。
天冬饮
组成：天冬、紫菀茸、知母(去毛，酒洗)、桑白皮(蜜炙)各3克、五味子、桔梗(去芦)各1.5克
用法：上药细切，作一服 。用水230毫升，煎至150毫升 。中药材天冬的这道饮品可以有缓解孕妈妈出现的伤风感冒的情况，对于出现的咳嗽咳痰有改善的作用和效果 。
天冬炖鲍鱼
材料：鲍鱼60克、天冬30克、麦门冬30克、瘦猪肉250克、桂圆肉15克、盐3克 。
做法：
【中药材天冬怎么吃好 食疗药膳的推荐】1、鲍鱼用开水浸发4小时，洗净，切片;
2、猪瘦肉洗净，切片;
3、天冬、麦冬、桂圆肉洗净;
4、将鲍鱼、猪瘦肉、天冬、麦冬、桂圆肉放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，加盐调味供用 。这道食谱可以有补肾的作用，鲍鱼含有的营养物质多，和天冬一起吃，养阴清热解毒，还能提高体质 。
天冬人参炖鸡
材料：乌鸡1只、人参15克、天冬20克、鹌鹑蛋10只、白酒少许 。
制法：将鹌鹑蛋煮熟，去壳待用 。将人参和天冬切成薄片，待用 。乌鸡洗净，鸡头鸡脚全纳入鸡体内，将鸡放入炖盅，把人参和天冬放在鸡上，倒适量清水，隔水大火炖2小时，加入白酒和鹌鹑蛋，再炖40分钟就行 。
用法：佐餐食用，每日1--2次 。具有很好的补气血的作用，特别是对于气血不足，身体乏力的人群来说有一定的改善的作用，而且也可以缓解面色苍白的问题 。
关于中药材天冬的食用方法，上面介绍了相关的内容，这些中药材天冬的食疗方法可以有治疗疾病的作用，同时也有保健的效果，用中药材来调理体质，效果很不错，而且也不会有副作用的发生，对健康有利，大家可以利用起来 。
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