银针茶的功效为增强体质，改善消化，利尿解渴，降噪解暑，可促进身体微循环，同时补充身体所需蛋白质和营养物质，有开胃消食，醒脑，抗氧化的好处，日常饮用还具有调节干燥，润肤利咽，抵抗衰老的作用 。
银针茶的种类：（银针茶的种类较多，下面简单举例两种）
白毫银针：【银针茶的功效与作用】白毫银针为白茶中的高端品种，为微发酵茶，茶性偏凉，主产于福建福鼎、政和等地，白毫银针为采摘大白茶树种的头春肥壮单芽头，经过萎凋、干燥制作而成，干茶白毫银针芽头肥壮、白毫满披、形如如针，因此得名白毫银针 。
饮用白毫银针对人身体能够起到调理的作用，增强身体的抵抗力 。另外对于那些“三高”的人群来说，坚持喝下午茶能起到药物都无法达到的效果 。
君山银针：君山银针为微发酵茶，茶性寒凉，产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，是黄茶中的珍品 。其成品茶芽头茁壮，长短大小均匀，茶芽内面呈金黄色，外层白毫显露完整，而且包裹坚实，茶芽外形很象一根根银针，故得其名 。
全由芽头制成，茶身满布毫毛，色泽鲜亮;香气高爽，汤色橙黄，滋味甘醇 。虽久置而其味不变 。
冲泡时可从明亮的杏黄色茶汤中看到根根银针直立向上，几番飞舞之后，团聚一起立于杯底 。
饮用君山银针有促进消化，润肠通便，同时有利于身体新陈代谢 。
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