核桃的养生功效与搭配法
其他养生功效
健脑益智
核桃仁所含的蛋白质和不饱和脂肪酸，能滋养脑细胞，增强脑功能 。
缓解疲劳
当感到疲劳时，吃些核桃仁，可缓解疲劳和压力 。
镇咳平喘
核桃仁的镇咳平喘作用十分明显，对慢性气管炎和哮喘病有一定的疗效 。
补肾养阳
核桃有着很好的补肾填精功效，有助于改善肾虚状况 。
核桃的最佳搭配
核桃+玉米：延缓衰老 。
核桃+红枣：美容养颜 。
核桃的禁忌搭配
核桃+豆腐：不易消化 。
核桃+山鸡肉：容易上火 。
食用指南：
1、吃核桃时不要把核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失其中的一部分营养 。
【核桃的养生功效与搭配法】2、核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火，腹泻的人不宜吃 。
推荐阅读
- 过境车辆禁行什么意思 过境车辆禁行指的是什么
- 关于陕西的简介 陕西省简介
- 炒熟红枣泡水的功效是什么炒大枣怎么做好
- 25k是多大尺寸
- 如何自学考初级会计证
- 猕猴桃皮的功效与作用有什么？
- 热情的意思 热情怎么理解呢
- 剁椒鱼头的汤怎么弄的
- 关于取舍的名句 关于取舍的名句有哪些
- 酒精燃点