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没吃饭却一直打嗝怎么办 5种方法快速治打嗝

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一、治疗打嗝的方法有哪些打嗝是人体生理的一个表现 ， 但是在一些特别的场合如果频频打嗝会让你尴尬不已 ， 好像喝了许多水都压制不住 ， 怎么办呢?大家在日常生活中常常遇到的小状况 ， 那么要怎么去制止打嗝呢?现在就让小编教你几个非常简单又快捷又效的自治方法 。制止打嗝的方法很多 ， 以下5种方法是最简便的自治方法 。
1.掐按中指
分别用自己的左右手指 ， 用力掐住中指顶部 ， 大约过1~2分钟以后 ， 打嗝即可被制止 。
2.掐按内关穴
用手指掐“内关穴” ， 此穴位于手腕内侧6~7厘米处 ， 即第一横纹下约2横指的距离 ， 其止打嗝的效果也比校好 。
3.喷嚏止嗝
打嗝时 ， 如果想办法打个喷嚏 ， 就可以止嗝 ， 可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏 。
4.刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上 ， 用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮 ， 稍稍用力 ， 以微有酸痛感时为佳 。
5.按压少商穴
在打嗝发作时 ， 用拇指按压少商穴 ， 使酸痛感持续半分钟 ， 打嗝即可停止 。
二、治疗打嗝小妙方介绍1、喝水弯腰法
喝几口温开水 ， 慢慢咽下 ， 并做弯腰90度的动作10～15次 。
因胃部离膈肌较近 ， 可从内部温暖膈肌 ， 在弯腰时 ， 内脏还会对膈肌起到按摩作用 ， 缓解膈肌痉挛 ， 达到止嗝的目的 。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时 ， 用一块干净纱布垫在舌头上 ， 用手指捏住舌头向外伸拉 。
此时 ， 会感到腹部有气体上升 ， 打嗝自然消除 。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食 ， 作几次深呼吸 ， 往往在短时内能止住 。
呃逆频繁时 ， 可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴 。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面 ， 距指甲缘约0.6公分 ， 在黑白肉际交界处 。
压迫时要用一定的力量 ， 使患者有明显酸痛感 。患者自行压迫可两手交替进行 。
4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒 ， 或取一根干净的筷子放入口中 ， 轻轻刺激上腭后1/3处 ， 打嗝症状会立即停止 。
5、纸袋呼气法
用一个小塑料袋 ， 罩住自己的口鼻 ， 进行3～5次的深呼吸 。
用呼出的二氧化碳重复吸入 ， 增加血液中二氧化碳的浓度 ， 来调节 ， 抑制打嗝 。
三、怎样才能避免打嗝吃东西时 ， 细嚼慢咽 ， 而且不要一次吃得太多、太撑 。
平时避免喝碳酸饮料 ， 口香糖 ， 并且最好不要用吸管喝饮料 ， 因为这些都会无形中增加气体的摄入 。
少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点 ， 因为这也是产气的元凶 。
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃 ， 因为太硬的豆子 ， 不但不好消化还容易造成胀气 。
有些人对某种食物特别容易产气或是胀气 ， 就必须根据以往的经验避开某些特定的食物 。
饭后不要一直闷坐在沙发上 ， 可以起身走一走 ， 洗个碗 ， 或是散个步 ， 温和轻缓的运动都有助于帮助消化 。
女性在怀孕期间出现打嗝的现象很常见了 ， 但是也要引起我们的注意 ， 打嗝一般都是由胀气引起的 ， 对孕妇打嗝怎么办 ， 现在大家应该了解了 ， 出现了打嗝的现象首先要重视自己的饮食习惯 ， 不要吃的太多 ， 要多吃容易消化的食物 ， 避免出现打嗝的现象 。
四、打嗝不止食疗方法1、良姜鲫鱼汤
【原料】鲫鱼1条(约250克) ， 高良姜12克 ， 葱白2段 ， 食用油 ， 食盐 ， 葱花等各适量 。
【营养功效】温胃散寒 ， 适用于脾胃虚寒 ， 嗳气 ， 腹中胀痛 ， 便溏等患者食用 。
做法
鲫鱼去鳞、腮及内脏 ， 清洗干净 ， 与高良姜同放入锅中 ， 加水足量 ， 用武火煮沸 ， 然后改用文火煲熟 ， 加入适量的食用油和盐 ， 倒入切碎的葱白 ， 再煮沸后即可食用 。
2、炒荠菜
【原料】荠菜150克 ， 鸡肉50克 ， 冬笋约200克 ， 黄酒、食盐、清汤、食用油适量 ， 芝麻油少许 。
【营养功效】健脾开胃 ， 消食化滞 。适用于食欲不振、消化不良、嗳气等胃肠患者食用 。
做法
原料洗净 。荠菜剁做细末 ， 鸡肉切成薄片 ， 上浆后备用 ， 冬笋先剖开 ， 再切成薄片 。
将炒锅放在旺火上烧热 ， 加油烧至七分熟 ， 放入鸡片 ， 用筷子刮散至熟 ， 出锅 ， 沥干油 。
【没吃饭却一直打嗝怎么办 5种方法快速治打嗝】锅中留少许油 ， 放入葱段、笋片略炒一下 ， 再放入荠菜翻炒 ， 加入黄油、食盐、清汤烧开 ， 再加入鸡片 ， 炒均匀后稍煮 ， 再用湿淀粉勾芡 ， 淋上芝麻油 ， 即可上盘食用 。

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