大红袍是乌龙茶，茶性平和，其功效为振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，缓解油腻，常喝大红袍可以加快身体新陈代谢，增强身体抵抗能力，同时具有抗氧化，促进消化，护眼明目的功效 。
六大茶类的分类主要是根据制作工艺区分，而并非茶叶颜色，需要根据它的加工工艺而定，大红袍也是如此 。
我国的六大茶类（红茶、黑茶、乌龙茶、黄茶、白茶和绿茶）都有各自的加工工艺，而大红袍是按照半发酵的乌龙茶工艺制成，主要有萎凋、摊晾、摇青、做青、杀青、揉捻、干燥等工序，一次属于乌龙茶（乌龙茶又名青茶） 。
大红袍有什么功效：
1、兴奋作用大红袍茶叶中富含咖啡碱，而茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率，对于上班族以及加班疲劳人群多有好处 。
2、利尿大红袍有利尿的功效作用，从而有助于肾脏的健康 。因为大红袍中的咖啡碱、茶碱和芳香物质有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分，具有利尿作用，可缓解水肿 。
3、护齿明目大红袍有护齿明目的功效作用，从而有利于牙齿和眼睛的健康 。因为大红袍含氟量较高，这对预防龋齿、护齿、健齿都大有益处 。
另外，茶叶中的维生素C等成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用 。
4、助消化【大红袍是什么茶有什么功效】大红袍有助消化的功效作用，从而能够有效调理肠胃 。因为大红袍中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化、解油腻、分解脂肪 。
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