坐月子吃什么|坐月子可以喝江米酒吗
江米酒，又称作糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟，是我国的特产之一 。
米酒是我们祖先最早酿制的酒种，几千年来一直受到人们的青睐 。米酒是以大米、糯米为原料，加麦曲、酒母边糖化边发酵的一种发酵酒，各地品种浓淡不一，含酒精量多在10%～20%之间，属一种低度酒，口味香甜醇美，含酒精量极少，因此深受人们喜爱 。
江米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化 。用江米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化 。
米酒适宜范围很广，一年四季均可饮用，特别在夏季因气温高，米易发酵，更是消渴解暑的家庭酿造物，深受老年人和儿童的喜爱 。用米酒煮荷包蛋或加入部分红糖，是产妇和老年人的滋补佳品 。
营养价值
据分析，米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低 。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍 。米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的 。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕” 。
江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品 。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用江米酒的风俗 。
江米酒可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效 。
食用效果
【坐月子吃什么|坐月子可以喝江米酒吗】江米酒具有活血通经、散寒消积、杀虫之功效 。
可用于治疗胸痹、风湿冷痛、筋脉挛急等症 。
适用人群
适合所有人食用 。
1. 对中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合 。
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