苦杏仁最安全的吃法
煮熟或者炒熟食用，控制量(一天不要超过10粒) 。苦杏仁需要浸泡多次、加热煮沸，也要去皮、取坚(胚芽) 。苦杏仁也叫北杏仁，带苦味，属于蔷薇科植物山杏，果实夏季时成熟 。
苦杏仁最安全的吃法
文章插图
苦杏仁主产于内蒙古、吉林、辽宁、河北、山西、陕西，苦杏仁适应性强、耐旱、耐寒、耐瘠薄、抗盐碱 。
苦杏仁中含有：苦杏仁甙、脂肪油、苦杏仁酶、苦杏仁甙酶、樱叶酶、醇腈酶、可溶性蛋白质等 。
【苦杏仁最安全的吃法】苦杏仁味苦涩，呈扁心脏形，顶端尖，基部钝圆而厚，左右略不对称 。甜杏仁味淡甘，大而扁，基部略对称 。
推荐阅读
- 夏季丰胸吃什么最有效 3款核桃饮品少不了
- 什么养肝护肝最好 方法
- 最佳晚餐主食
- 口干口苦口臭吃什么东西呢？
- 最低工资标准是基本工资吗
- 李马美人私房菜同人文
- 全世界最好的购物网站 服装购物网站大全
- 为什么中国人的幸福指数是最低的
- 瘦手臂最有效的三个简单方法
- 路飞最高几档