冬季的水果选择 这些不能多吃
冬季现在已经到来，在这时候选择吃些应季的水果，对人体健康的帮助也比较大，所以在这时候我们就要选择合适的食物吃才行，而山楂和柿子都是冬季的时候大量上市的水果，那么到底怎么样呢，下面就让我们一起看看它们的情况吧 。
山楂
山楂是一种健康水果，酸甜可口，被做成了各种零食，如冰糖葫芦、山楂片等等 。而且我们吃山楂可以起到很强的开胃作用，所以在平时的生活中就有很多人都爱吃山楂，并且山楂能开胃、降血脂，的确是一种不错的水果 。但是虽然山楂非常不错，但是我们也不能多吃，山楂吃多了会伤元气，且不利于牙齿健康 。由于山楂很酸，对牙齿不利是很好理解的，同时山楂吃多了对我们的肠胃有非常大负担，会导致伤脾胃的情况 。并且山楂中的果胶、鞣酸等食物在胃酸的作用下容易形成结石 。
柿子
柿子是我们在冬季的时候常见的水果，在平时的生活中就很适合吃些柿子，但是柿子虽好也不能多吃，而且柿子在任何季节都是不适合多吃的食物，因为柿子中富含单宁，此物质有收敛作用，容易与胃酸结合，形成结石 。此外，柿子是寒性食物，吃多了会加重湿邪，损耗阳气 。人体一旦阳气缺损，就很容易生病，在冬季的时候这样的情况就更会出现，所以我们需要小心对待才行 。
在冬季的时候选择合适的水果吃，这对我们的健康也有帮助，山楂和柿子都是不错的选择，但是虽然这些水果很好吃，但是在吃的时候也会存在一定的禁忌，我们一定不能吃太多，否则对健康有影响，这是我们在冬季的时候要小心的 。
【冬季的水果选择 这些不能多吃】
推荐阅读
- 高铁能带水果吗 高铁可以带水果吗
- 椰汁是什么颜色的
- 一个邮箱接收多个种类邮箱的邮件
- 水果吃多也有危害 冬季要少吃的水果
- 秋季的饮食要点 多吃水果多吃酸
- 小可爱是什么 小可爱的意思
- hm是什么单位
- 两个倒v标志是什么车
- 三伏贴有用吗 三伏贴的作用
- 我的肚子里发出一种怪怪的声音缩句我的肚子里发出一种怪怪的声音怎么缩句