腰围是量最细的地方吗
腰围一般是测量腰部最细的地方 。测量腰围时 ， 身体直立 ， 两臂自然下垂 ， 不要收腹 ， 保持平稳的呼吸 ， 将测量的工具水平放在髋骨和肋骨之间最窄的部位 ， 即腰最细的的地方 ， 这样测量出来的比较准确 。
腰围是量最细的地方吗
文章插图
腰围 ， 即腰的围度 ， 通常可以反映腰腹部肌肉的发育情况 ， 一般来说 ， 同身高男性腰部更粗 ， 女性臀部更宽大 。
腰围一般是指经过脐部中心的水平围长 ， 即是肋骨最低点与髂嵴上部两水平线之间中点线的围长 ， 在呼气之末、吸气未开始时测量 。
【腰围是量最细的地方吗】低腰围度位于肚脐下2英寸的位置 ， 中低腰围度位于肚脐下1英寸的位置 ， 中腰围度与肚脐位置齐平 ， 高腰围度位于肚脐上1英寸的位置 。
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