冬天喝什么茶好：对于女人来说 ， 冬天气温低日短夜长 ， 身体活动相对减少而食欲增加 ， 肥胖是女性最担忧的问题 ， 而冬天男人喝酒上火 ， 吸烟伤身 ， 因天气冷而导致抵御能力下降 ， 因此不论男女在冬天喝茶都是必要的养身保健之法 。?冬天喝红茶：红茶甘温可养胃提神；红茶中含有丰富的蛋白质和糖 ， 生热暖腹 ， 能增强身体的抗寒能力；同时红茶还可助消化、去油腻 ， 而且常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用 ， 这在寒冬对肠胃不好及身体弱的人来说是非常不错的选择 。因此对女人寒性身体来说 ， 冬天喝红茶是不错的选择；而男人本身火旺阳盛 ， 冬天喝红茶效果就稍差一些 ， 而且红茶的香醇味更适合女性体香 。冬天喝绿茶：冬天气候干燥 ， 加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物 ， 比如火锅等 ， 上火就成了困扰许多人的健康问题 ， 并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮及脸上长痘等后果 。冬天喝绿茶最能去火、生津止渴、消食化痰 ， 对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用 ， 并且能降血脂、预防血管硬化 。对女性来说冬天喝绿茶减肥去油效果非常不错；而男人喝绿茶在冬天是最好的选择 ， 同时平常爱抽烟喝酒的 ， 还有体形较胖的人 ， 都比较适合在冬天饮用绿茶；同时绿茶对如今的亚健康环境也有很好的抵制功效 。?冬天喝乌龙茶：乌龙茶介于绿、红茶之间 ， 不寒不热 ， 温热适中 ， 因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用 ， 可以让机体适应自然环境的变化 。冬天里室内大多空气干燥 ， 人们容易口干舌燥、嘴唇干裂 ， 这时泡上一杯乌龙茶 ， 可以缓解干燥的苦恼 。乌龙茶对女人冬天来说 ， 适当喝也不错 ， 只是茶味和外观有些壮 ， 而男人冬天喝乌龙茶也可以润喉 ， 其他效果与红茶和绿茶相间 ， 但因为乌龙茶普及度高 ， 因此在冬天喝乌龙茶的人也不少 。冬天喝花茶：这个花茶种类比较多 ， 很多女人在冬天比较爱喝 ， 男人喝花茶的就比较少 ， 除非特殊情况下冬天才会有男人抱着花茶来喝 。但不同花茶应该对应来喝 ， 不要互相乱搭配 ， 花茶的主要是味香同时保健养颜 ， 这也是办公室女性的最爱 ， 虽然专家说平时多喝绿茶可起到一定的抗电脑等辐射作用 ， 但花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 。?冬天喝铁观音：铁观音：含有大量的茶多酚 ， 可以提高脂肪分解酶的作用,加速身体的产热量增加 ， 促进脂肪燃烧,是溶解脂肪 ， 减肥、美容的姣姣者 。同时铁观音属于青茶 ， 茶性适中 ， 温和无刺激 。适合各个季节饮用 。?冬天喝普洱茶：普洱茶是以云南大叶种茶树鲜叶为原料 ， 经杀青、揉捻、日光干燥、蒸压成型等工艺制成的茶包括散茶及紧压茶 。普洱茶外形色泽墨绿、叶底肥厚黄绿 ， 还讲究冲泡技巧和品饮艺术 ， 其饮用方法丰富 ， 既可清饮 ， 也可混饮 。普洱茶茶汤汤色橙黄浓厚、香气清纯持久、滋味浓厚回甘 ， 经久耐泡 。而且普洱茶有降脂减肥、养颜抗衰老、降压防癌、抗动脉硬化等功效 ， 还能调节新陈代谢 ， 促进血液循环 ， 调节人体 ， 自然平衡体内机能 。?普喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟 ， 长期坚持 ， 有明目的作用 。此外 ， 茶渣集中起来煮水可泡脚 ， 因为熟茶性温 ， 泡脚后能促进足部血液循环 ， 使全身经络更加通畅 ， 而且还能防治冻疮 ， 冬天还能很好的暖足作用 。尤其是对中、老年人特别有效 。
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