喝绿茶的忌讳
绿茶叶是经历完全发醇过的茶 。经常喝绿茶对于人的身体身体健康来讲基本没有伤害 ， 但是喝绿茶也是有忌讳的 ， 你掌握喝绿茶务必注意什么吗？我们一起来了解一下 。
喝绿茶的忌讳
1、新式茶放置再喝
由于新式茶存放時间较短 ， 含有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等化合物 ， 对人的胃肠黏膜有很强的刺激性实际效果 ， 易造成肠胃病 。因而新式茶宜少喝 ， 存放不足十几天的新式茶更应忌喝 。
2、先煮茶再饮茶
由于茶在栽种与加工过程中遭到有机肥等有害物的空气污染 ， 茶表面都会有一定的残留 ， 因而 ， 头遍茶有清理作用应弃之不喝 。
3、切忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释液胃液 ， 降低消化功效 ， 加水消化率高 ， 造成 茶中较差成分许多 入血 ， 造成头晕目眩、发慌、手脚无力等症状 。
4、饭后消化再饮茶
茶中含有许多 单宁酸 ， 单宁酸可以与食物中的含铁造成体现 ， 转换成没法融解的新化合物 ， 时间一长导致人体缺锌 ， 甚至造成贫血病 。山参、高丽参不宜和茶一起服食 。忌饮浓茶水水解酒;餐前不宜饮茶;饭后忌立刻饮茶 。适当的方法是：餐后一小时再饮茶 。
5、发高烧不宜饮茶
茶中含有氨茶碱 ， 有升高人体体温的作用 ， 发高烧病人饮茶等同于“火上加油” 。
6、肠胃不太好忌喝
茶中的咖啡碱因可促进胃酸新陈代谢 ， 升高胃酸浓度值值 ， 造成溃烂甚至破孔 。
7、特殊时期不宜喝绿茶
在生理期饮茶 ， 十分喝浓茶 ， 可造成或加重经期综合征 。医生专家研究发现 ， 与不饮茶者比照 ， 有饮茶下意识造成经期紧张症几率高过2.4倍 ， 每天喝茶超过4杯者 ， 提高3倍 。
【喝绿茶的忌讳】以上就是相关喝红茶禁忌的相关内容 ， 希望对大家有一定的帮助 。绿茶叶虽好 ， 可以抗氧化 ， 帮助大伙儿提高免疫力 ， 但是肠胃不太好的、经期喝准妈妈等人群是不适合喝绿茶的 ， 大家喝绿茶的状况下务必注意 。
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