连续三天以香蕉为主食的减肥方法
早餐：香蕉小点心
材料：香蕉2根、鸡蛋1个、面粉、面包糠少量
做法：先将鸡蛋打成蛋浆，然后向香蕉去皮后裹上鸡蛋液后再裹上适量的面粉和面包糠，放入锅中炸至表面金黄即可 。
午餐：西红柿拌面
材料：西红柿2个、怪面
做法：将面条煮熟后捞起，加入少许的盐和胡椒搅拌均匀，做好浇上西红柿酱即可 。
减肥不能只吃香蕉，这样虽然能够快速瘦下来，但是极易反弹，减肥也需要适量地吃些主食，这样才能够满足身体的需求，而且不容易反弹复胖 。
晚餐：香蕉沙拉
【连续三天以香蕉为主食的减肥方法】材料：香蕉、沙拉酱
做法：将香蕉去皮，切成块状，加入沙拉酱搅拌均匀即可 。
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