腿倒立有啥好处
腿倒立的好处有：
1、促进体液的流通,所有的水肿等不适得到缓解；
2、让双腿和双脚的紧张感消失 ， 双臀也得到一定的放松；
3、能加强身体的血液循环 ， 平衡神经系统 ， 使人安宁；
【腿倒立有啥好处】4、促进消化、生殖、排泄等系统的正常运转 ， 有效控制体重 。
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