胃病困扰了很多人，很多人由于胃病导致了生活和工作上的困扰，同时还会导致饮食变差，变得营养不良 。其中有一种胃病叫做慢性非萎缩性胃炎伴胆汁返流，这也是一种非常常见的胃病，一旦患病非常痛苦，需要及时的治疗和细心的保养 。所以这篇文章就如何选择患有慢性非萎缩性胃炎的食物给大家做了详细的介绍，告诉大家得了这种胃病应该吃什么食物，有哪些食物能够帮助很好的恢复 。
【慢性非萎缩性胃炎伴胆汁返流应该吃什么？】慢性非萎缩性胃炎最好食疗方法
慢性非萎缩性胃炎，又称慢性浅表性胃炎，慢性胃病，是一种由多种病因引起的胃粘膜慢性炎症 。据了解，慢性非萎缩性胃炎的发病原因有很多，主要有这几类：幽门螺杆菌感染、物理性损伤、化学性损伤等，其中，酒精、咖啡等刺激性食物或者非甾体类消炎药等，均可损伤胃黏膜，造成疾病发作 。
其临床表现缺乏特异性，大多数患者没有任何临床症状或仅仅表现为腹痛，腹胀，恶心，反酸，食欲不振等消化不良的症状 。
慢性非萎缩性胃炎的饮食
慢性非萎缩性胃炎要养成良好的饮食习惯，饮食有规律，不暴饮暴食，不吃刺激性大的食物，不吸烟，不喝酒 。
慢性非萎缩性胃炎的饮食应注意食用具有营养的食物.多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏.
慢性非萎缩性胃炎的饮食应多喝养胃茶，传统中药相比，茶疗采用多种天然原料，健康安全;如谓..崧.茶调理肠胃，扶正固本，真是品一口香茗，得一份健康 。
慢性非萎缩性胃炎的饮食应注意食用酸碱平衡.当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等.
慢性非萎缩性胃炎的饮食应饮用酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复.
酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜.
慢性非萎缩性胃炎的饮食应注意所食食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入.按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等.
慢性非萎缩性胃炎的饮食应注意节制饮酒，不吸烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害;避免长期服用消炎止痛药，如阿斯匹林及皮质激素类药物等，以减少胃粘膜损害 。
看过了文章，大家应该了解了慢性非萎缩性胃炎伴胆汁返流应该选择什么食谱了 。得了胃病的病人一般都非常痛苦，不仅要忍受肠胃的痛苦，还要忍受不能很好进食的痛苦，所以保护好自己的胃，避免胃病的发生，是非常必要的 。平时少食用刺激性的食物，也不要暴饮暴食、按时有规律的吃饭，才能保证肠胃健康，面授胃病带来的这些痛苦 。
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