菱角的功效与作用 男人吃菱角有什么好处
菱角是一种比较奇特的食物 ， 它生长在水里 ， 拥有类似牛角的外壳 ， 也被叫做水栗子 。通常食用菱角需要剥去外壳只吃里面白嫩的肉质 ， 不过从中医角度看 ， 菱角的壳、肉、叶都有价值和药用效果 。具体来说 ， 菱角的功效与作用有如下几点 。
【菱角的功效与作用 男人吃菱角有什么好处】
文章插图
菱角的功效与作用
1.菱角营养丰富 ， 富含淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸和多种维生素 ， 易于消化吸收 。具有健脾养胃、补肾养血的功效 。
2.菱角能补脾胃 ， 强股膝 ， 健力益气 ， 菱粉粥有益胃肠 ， 能解内热 ， 祛病强身 ， 老年人常食 。
3.菱角对神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等疾病有很好的治疗作用 。
4.菱角有减肥保健的功效 ， 因为食菱角可增加腹中饱感 ， 不易堆积脂肪 ， 适合单纯性肥胖症者在减肥期间食用 ， 是减肥的辅助食品 。
5.菱角可缓解皮肤病 ， 辅助治疗儿童头痛、头黄水疮、皮肤疣等皮肤病 。对皮肤干燥和瘙痒也有一定的辅助治疗作用 。
男人吃菱角有什么好处
菱角是一种药食两用成分 ， 除了营养丰富外 ， 还具有一定的药理作用 ， 甜、涩、平 ， 内部有一定的胃痢疾、癌症、外部克缓解儿童头痛、黄水疮、皮肤疣等皮肤病 ， 所以男性吃菱角不仅能补充身体所需的营养 ， 还能达到一定的保健、治疗疾病的效果 。
菱角富含淀粉、蛋白质、糖、脂肪和维生素 ， 如维生素B1、B2、C、胡萝卜素、钙、磷、铁等 。中医认为多吃菱角可以补五脏 ， 清热解毒 。
推荐阅读
- 最常用的杀毒软件 电脑应该有哪些杀毒软件？
- 人才与制度哪个更重要
- 漯河最大的水果批发市场在哪
- 汇字开头的成语有
- 幸存者联盟,99年的保密事件是什么？
- 金针菇的功效和作用
- 细肤水和爽肤水区别是什么
- 31和7的最大公因数 31和7的最大公因数是多少
- 榴莲的功效与作用禁忌 榴莲多久吃一次对身体最佳
- 酒红色围巾怎么搭配